Правильное питание проверенное на тысячах людей

[govorun]

Я на счет еды не заморачиваюсь.Когда воцерковленным был все хотел научиться поститься,но никак не получалось,к вечеру голова по швам трещала,если скоромного не ел.Потом стал пробовать поститься только вторую половину дня,с трудом пошло.миску салата сделал(капуста,помидоры,зелень,соль,растительное масло),съел...не наелся,еще салатика нарезал,опять не наелся,но желудок был полный.А потом и великие посты осиливал,работал в то время рабочим на участке ДСМ (эксковаторы,бульдозеры).
Сейчас ем когда придется,в основном теже салатики.Колбасу и все такое не покупаю вообще.Изредка жарю курицу,намного чаще рыбу.Вообще готовить то лень то некогда,поэтому ем мало.