Как избавиться от депрессии

[Zevs]

Сообщение от mahina

займись спортом а еще лучше экстремальным спортом и все пройдет. гормоны счастья вырабатываются в мышцах при их физической работе. бег и тому подобное в принципе тоже подойдет. а лучше спортом в коллективе заниматься

Это из разряда `заняться карьерой` и `уйти с головой в работу` - скорее вредительство (особенно если в экстремальном виде) и уход от проблемы.
То есть депрессия то пройдёт, забитая суетой и гормонами, но проблема то решаться всё равно не будет.
Подсознание жаждет личностного роста, а вы предлагаете его забить суетой тела... тело конечно тоже стоит развивать, но не в ущерб же остальному.

PS: Хотя и в этом есть разумное зерно. Зимой в праздники люди днями залипают в сети, а это влечёт депрессию тела.
Так что человек должен ежедневно как минимум пол часа гулять по улице и дышать свежим воздухом, иначе депрессия тела неизбежна.