О растительном масле

[mahina]

незаменимые жирные кислоты содержатся в достаточно больших количествах только в растительных маслах.
норма потребления человеком жира в день 1-1.2г на килограмм нормального веса тела.
не слушайте разных типа докторов которые пытаются снизить потребление человеком растительных масел для снижения его цены и применения в промышленности.
что же касается пережаренного масла и любого маргарина то здесь вред действительно есть.