Молоко и молочные продукты.

[антигерой]

Поэтому нужно еще и прислушиваться к собственному организму

Чувствительность в Городе при обычном режиме питания НЕДОСТАТОЧНА, поэтому обычному человеку хоть прислушивайся, хоть неприслушивайся - всёравно ничего неслышно.

В этом проблема, а не в молоке. Это как рассуждения слепых о цвете яблока. Кто ВИДИТ(чувствует достаточно хорошо) - ему итак всё понятно, кто не видит - трёт тему о полезности, калориях, что-то доказывает, читает, цитирует, рассуждает "логически" и т.д. Их старания ВИДЯЩИХ(чувствующих) расстраивают, ибо очень неприятно видеть СЛЕПЫХ.