"Основы правильного питания"

[White]

а где взять штуку,что-бы на пару готовить?

[Zyuk]

Сообщение от Zyuk

Сыроедение - Путь к бессмертию >

Arnold Ehret:
«Mucusless Diet Healing System»

Арнольд Эрет:
«Безслизистая диета
целебной системы»

«Я твердо верил и доказал фактическим опытом,
что голодание (и просто принятие меньшего объема пищи)
является всемогущим методом природы по очистке тела
от результатов неправильного питания и переедания.
Я также нашел его "главным ключом"
к умственному и духовному раскрепощению и развитию».

[Paladin]

Хочу поделиться своим опытом сыроедения. Длился он 3 года. Подход выглядит естественным, но тут есть свои подводные камни. Когда я был сыроедом у меня перестало пахнуть из рта, уменьшилась потливость ног, перестали портиться зубы и кожа. Но со временем сильно похудел, почувствовал упадок сил, периодическая диарея. Я уверен что сыроедение возможно, но продуктов необходимых для этого питания в продаже нет (кроме того что выращено на даче самолично и правильно).

Почти все фрукты и даже некоторые овощи выращиваются на химическом питании. Такие продукты вреднее варёных. Ещё Поль Брег в своих работах предупреждал что такими фруктами можно отравиться, и боролся с компаниями продвигающими свою химию для фермеров. Бананы выращивают с химическими удобрениями, срезают раньше срока, обрабатывают газом – продукт несколько раз теряет свои свойства. Тепличные помидоры это специальные сорта “лианных помидор”, они растут как виноград, очень продуктивны. Выращивают эти томаты и огурцы на гравийной технологии (корни питаются на химическом водном растворе). Эти гравийные культуры очень вредны. Также с перцами, такими одинаковыми и красивыми, но абсолютно безполезными и вредными. Частники не на много лучше. В приватной беседе выяснилось что они выращивают свои овощи с использованием коровяка основа которого моча животного. А это по сути то же химическое удобрение. Все опытные садоводы знают что такие вещи годятся для компоста, а не для грядок. Видимо и у них из-за использования традиционной технологии истощилась почва и им приходится применять коровяк, но для нашего здоровья это не большое утешение.

К тому времени я знал и другие системы питания и советовал Раздельное питание для своих близких. В конце концов я перешел именно на Раздельное питание с некоторыми ограничениями. Основу моего рациона составляют злаки, приготовленные без использования растительного и сливочного масла. Из животных продуктов я позволяю себе яйца (правда не помню когда их последний раз ел). Молочные продукты исключил. Подробно об этом пишут Шелтон и Семёнова (смотри в интернете). Сейчас я чувствую себя также как на сыроедении только сил значительно больше. Уверен что кризы не могут быть такими длительными. Пища должна быть простой. Что есть, я выбираю просто – слушаю свой организм. Дело в том что в каждом из нас есть доктор заложенный Богом, который всегда подскажет что есть. Если конечно ваш вкус не извращён сложно приготовленными блюдами (жареное, торты, шуба, хот-дог, гамбургер и так далее), тогда легко спутать желание стимуляции вкусовых рецепторов с потребностями организма. Всё это не прошло для меня даром.

Это всё похоже на методологию ГП. Они как правило раскачивают маятник не понимания (от традиционного питания до сыроедения) между одинаково ложными идеями, скрывая истинные понимания вещей.

Понятно почему на телевидении говорят о пользе фруктов, не поясняя разницы между своими и покупными. Они понимают что большинство воспримет вредные продукты как полезные, а убедившись в бесполезности таких продуктов будут противостоять им, не понимая что не правы в обоих случаях.

Мы должны искать правду, не боятся правды, и тогда правда сделает нас свободными.

[Zyuk]

Уже примерно в 40-м году американский врач и исследователь Ф.М.Поттенгер проводил соответствующие исследования. В отличие других исследователей, которые проводили итоги подобных опытов уже через несколько недель, Поттенгер проводил долгосрочные исследования на кошках, которых кормил, кроме сырого или варёного мяса, молоком, подвергнутым различным способам обработки:

1) обычным сырым молоком,
2) пастеризованным молоком,
3) разведённым сухим молоком
4) сгущённым молоком

Удивительно, что даже после нескольких недель такого питания никаких различий между кошками не было. Но учёный продолжил свой эксперимент на нескольких поколениях кошек. Результат эксперимента, продолжавшегося более 10 лет, был таков:
Кошки, получавшие сырое молоко, оставались здоровы, и роды у них во всех поколениях проходили нормально. У тех животных, которые питались молоком, прошедшим тепловую обработку, уже через несколько поколений начались выкидыши, сократилась продолжительность жизни, стали появляться различные заболевания, зачастую дегенеративные , а также деформации скелета, челюстей, зубов. Эти пороки увеличивались в такой последовательности, в зависимости от обработки молока:

пастеризованное молоко вызывало сравнительно мало изменений;
негативное влияние сухого молока было гораздо сильнее, но
сгущенное молоко действовало особенно разрушительным образом, т.е. в биологическом отношении оно оказалось самым малоценным:

через 4 поколения все животные последней группы были больны и неспособны к размножению.

Повторение экспериментов на белых крысах привело к тем же результатам. Соответствующие эксперименты проводили позже многие другие исследователи, и пришли практически к тем же результатам…

Источник: Отто Вольф «Что же мы едим?»

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Уж лучше голодать, чем что попало есть,
И лучше одному, чем вместе с кем попало.

Омар Хайям
(1048 - 1131)

Россия воочию увидела, что такое маркетинг,
испытав на себе маркетинговую программу "сникеризации",
блестяще разработанную и проведенную на ее просторах
всемирно известной компанией "Марс".
В 1993 г. эта компания, принадлежащая семье Марсов,
по итогам конкурса ближневосточного журнала "Идеи и финансы"
занимала третье место в мире по размерам богатства,
владея состоянием в 14 млрд. долларов.

[Zyuk]

Отличные иллюстрации >

[Valentina]

Да, русский народ спаивают, а американский закармливают дерьмом. Это ужас. Мне кажеться они не комплексуют по поводу своего веса потому, что их очень много таких жирных. Бедная нация ни ума ни грации.

[Паша Бор]

Сообщение от Valentina

Да, русский народ спаивают, а американский закармливают дерьмом..........Бедная нация ни ума ни грации.

может не стоит ярлыки вешать? .. что вы знаете о ситуации с продуктами питания в американских магазинах? особенно в крупных городах..