форум осваивающих КОБ |
#1
|
|||
|
|||
Полезная пища
Уважаемые Форумчане!
Прошу поделиться своими знаниями и опытом относительно полезной пищи. Предлагаю составить список полезной пищи с кратким обоснованием полезности, изходя из личного опыта и знаний. Не прошу досконально обосновывать полезность какой-либо пищи, а просто поделиться личным знанием и опытом относительно полезности предложенной пищи. Было достаточно обсуждений на форуме по этой тематике, здесь лишь прошу составить список и краткое обоснование. Может будут какие-то ссылки на хорошие источники информации по данной тематики, либо ссылки где уже обсуждались эти вопросы на форуме... Благодарю |
#2
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Заведомо чистая вода.
|
#3
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Итак:
Lanc пишет: 1) Заведомо чистая вода думаю это и без всяких обоснований можно включать в список я добавлю 2) Хлеб Бородинский 3) Натуральные яблоки 4) Натуральные соки 5) Орехи (какие?) 6) Овощи (интересно бы узнать какие именно?) 7) Мед 8) Ягоды (какие?) ... Ребят помогите пожалуйста дальше разобраться в этом вопросе, если кто знает,то кратко опишите полезность вышеназванных продуктов и добавляйте еще в список |
#4
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Цитата:
желательно отказаться от шоколада, мы,- наш организм, к этому не привыкли, какао у нас не растёт. Например очень полезна редиска, зелёный лук, чеснок, хлеб не из кислого теста,, кефир, ряженка, молоко.. Но как бы еда не была полезна, всего нужно в меру, а то обажрёшся и жиром заплывёшь а это тоже не полезно.... Ещё полезна рыба, в ней много ёду.. |
#5
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Вопрос в другом. Где например в Мск, я могу купить всё вышеперечисленное, зная что это всё, натуральное и без каких либо примисей? Или например как мне отличить сок натуральный от сока не натурального? Или как мне узнать что фрукты/овощи/ягоды натуральные, а не опрысканные всякой гадостью? ну и так далее.
|
#6
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Полезная пища - это пища, которая полезет в рот и не вылезет из него
|
#7
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Приветствую Всех!
Amonrah благодарю за информацию Но стоит ли есть рыбу только ради ёда? В том смысле, что Рыба есть существо живое и лично я думаю не стоит лишать жизни существо, раз она дана ему. Это мое личное мнение, а ты как думаешь? |
#8
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Цитата:
Дело в том, что у меня появилась идея открыть у нас здесь в Алматы магазин полезной пищи. Продавать только полезную пищу с чистым намерением делать пользу для народа, а заработок поставить приоритетом ниже. Пусть это и будет приносит убытки в первое время, но зато не будет противоречить Божьим законам и я верю, что все силы будут помогать мне в этом, конечно если я буду строго придерживаться приоритетности целей. Начать можно элементарно с натуральных овощей и фруктов, плюс минус, и походу обретения знаний и опыта расширять продуктовую линейку. Так вот для этого мне необходимо сначало узнать что есть полезная пища и что туда относится. Отвечая на твой вопрос, предлагаю подумать над такой идеей и самому заняться этим в Москве. |
#9
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Чингиз, понятненько. Идея и правда хорошая. К сожелению, у нас тут, конкуренция сильней, оренда дороже, посредников больше, так что я пока не думаю об этом. Но вам искренни желаю удачи в таком не лёгком деле.
|
#10
|
||||
|
||||
Ответ: Полезная пища
Понимаю, что любимое блюдо Но лучше не надо.
Хлеб должен быть приготовлен без использования хлебопекарных дрожжей. |
#11
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Всем привет!
Цитата:
И пройдет время, дай Бог, наш магазин будет поддерживать все общество, потому что оно ему нужно, это будет не только нашим детищем, но и их тоже! Искреннее спасибо вам! |
#12
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Цитата:
Поделитесь пожалуйста, а каким образом должен быть приготовлен хлеб? И какой хлеб полезнее всего? А также может у вас есть что-нибудь добавить в наш список полезной пищи? |
#13
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Цитата:
Я с вами согласен, что нужно уходить от убийства животных, и по закрывать нафиг все лагеря смерти, но увы большая часть общества к этому ещё не готова, об этом должна позаботится наука и научится создавать искусственные белки, и всё из этого вытекающее включая мясо. |
#14
|
||||
|
||||
Ответ: Полезная пища
Тоже была идея создания подобного магазина в будущем. На мой взгляд, определить полезность и натуральность продукта нелегко, к томуже качественные продукты далеко не всем по карману, предлагаю вот что:
1)Продавать продукты:
3)Воплощать свои идеи не только в товаре, но и во всём окружающем,например:
Ну вот собственно и всё, что хотел посоветовать, осталось пожелать вам удачи, по мне так вы на правильном пути и для других людей это должно быть примером. Бог в помощь! |
#15
|
||||
|
||||
Ответ: Полезная пища
Сырые и на пару овощи, грибы, фрукты, выращенные собственными руками по правилам природного земледелия, сыры и кисломолочные продукты от коз и коров, опять же, своего хозяйства, рыба из своего прудика. Ключевая вода.
|
#16
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Здравия всем!
я не ем трупы животных, птиц и рыб. а ел ранее...два года как бросил сейчас лучше во многом . могу описать что изменилось. изменилась чуствительность появились энергии раньше которые не замечал или их не было. |
#17
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
2Чингиз
По поводу здоровой пищи много всево написано, но мало кто пробует. все привыкли только рассуждать, так проще наверно... Я тоже отчасти отношусь к таким людям, но для себя всеже коечто решил и практикую следующее. Пророщенное зерно (пшеницы). Как делаю, капроновый (пластмассовый), пищевой судочек (не высокий). Две горсти пшеницы, промываеш, заливаеш водой, чтоб местами покрывала зерно, затем накрываю тканью (у меня это носовой платок). Утром поставил, на следующее утро на завтрак съел. ростки должы быть очень маленькими, только что проклюнувшимися, даже набухшее уже хорошо. Длинные ростки лучше не нужно, есть мысли что там уже начинают появляться "отходы" от роста. Но как говорится не факт... Промыть немного, воду слить, не измельчаю, в прикуску с медом или сухофруктами, запиваю имбирным чаем или компотом. До обеда хватает точно. Вот такой вот нехитрый затрак. Что дает пророщеное зерно перечислять особо не буду, но там почти полный комплекс микроэлементов и витаминов на весь день. И самое главное это так просто, очень просто. А теперь о том что хочу попробовать. Есть такой интересный человек Борис Болотов, тут его книжки можно скачать http://www.koob.ru/bolotov/ мне попадалась раньше книжка "Шаги к долголетию", вот с неё и думаю начать понемногу выбирать для себя разные вещи... Например по домашнему ферментированию различных продуктов, но перед появлением оных на рынках есть смысл подогнать теорию... Собственно все. Удачи. |
#18
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
В городе купить полезную еду практический не возможно Особенно в большом. Думаю хлеб из магазина есть нельзя (поищите информации много) да и мука ничем не лучше из которой его пекут.
Если хотите питаться действительно полезной пищей выращивайте сами Другого выхода нет. Никто сейчас за вас это не сделает. Насчет мяса. Каждый находится на определнном этапе развития Если хочеться мясо значит ешьте. Только готовте правильно. Но поймите о полезности мяса существует слишком много мифов. |
#19
|
||||
|
||||
Ответ: Полезная пища
Тема хорошая, однако! Но, нужно быть обьективным)
Не стоит все делать по книжкам, так как не получится всё это делать, ну там квасить, зёрна пшеницы проращивать каждый день, хлеб печь. А не получится потому, что руки до всего этого доходить не будут(( Как говорил Суворов: " Пища должна быть простой" Нужно в своём рационе использовать ходовые продукты, тоесть которые могут относительно долго храниться, в которых не химикатов. А именно: гречка, рис нешлифованый, пшёнка, овсянка, орехи, брынза, творог, капуста квашеная с белым луком, капуста обычная, морковь, корень сельдерея и в этом же роде. Ну и изюминка, а точнее мощь, это морковно-капустный сок, и морковно-яблочный. Где-то 700- 1500 мл в день. Морковно-капустный сок нужно пить чисто технично, ничего вкусного в этом нет))) Всё это долго хранится, тоесть можно закупить все это на неделю две и не париться) Раз в неделю или в две можно балывать себя, типа картошечки нажарить, мясочка, пиццы вообщем чего захотите. А ещё посоветовал бы не пить кофе, заменить чёрный и зелёный чаи, на травяные( В каждой аптеке сейчас продаются), не изредка тоже можно кофе, чай черный. Но как система питания, предпочтительнее травяные чаи) |
#20
|
||||
|
||||
Ответ: Полезная пища
Кажется не все Жданова смотрели
Что он рассказывал о раздельном питании?? Я это опробовал на себе. Результат впечатляет. Примерный рацион в день должен быть такой! Утром. 100 гр мяса-белка рыба,творог,курица,другое мясо + 50гр жира масло подсолнечное и т.д. Ну и любимый напиток (не алкогольный) Днём. Как можно больше углеводов + жир около 20 гр. За раз надо умудриться съесть 100-150гр углеводов. А это не мало! в 100гр картошки например около 25гр углеводов. В хлебе в 100гр около 60-70гр углеводов. + Желательно пол литра сока. А это ещё + 50гр. углеводов. Подходит всё что содержит углеводы... Фрукты, овощи, крупы, зерно. Вечер. 20:00 100 гр рыба,творог,курица,другое мясо (примерно 20гр чистого белка) Вечер 22:00 100 гр рыба,творог,курица,другое мясо (примерно 20гр чистого белка) + 50гр жира. +Любимый напиток. Для чего это нужно? Белок: Вы получаете примерно 60гр. чистого белка в день. Т.к. за 1 приём усваивается не более 20гр белка. Белок это строительный инструмент нашего организма. Для быстрого нароста мышечной массы я рекомендую около 100гр чистого белка в день. Но в раздельный рацион его вставать сложно. Углеводы: Углеводы как и жиры являются едой наших клеток. Чтобы полностью насытиться нужно от 200 до 400 гр. чистых углеводов. И примерно 50-100гр жира. В зависимости от физической нагрузки за день. Кроме того жир нужен для связок. Для чего питаться раздельно? 1. Организм легче перерабатывает поступающие к нему элементы. 2. Еда не начинает Бродить в желудке в итоге у Вас не будет выделения газов. Кишечник не будет загрязняться. А после похода по большому запах в туалете не изменится. 3. С раздельным питанием усваивается только то, что нужно организму. Остальное выходит наружу. Как неправильно питаться? Самый неправильный вид питания это 1 раз в день. От него организм начинает перестраиваться и всё что Вы съедите будет откладываться у Вас в ненужных местах и приводит к ожирению. Кроме того за 1 приём у Вас усвоится только 20гр белка. Что едва хватит для восстановления умерших клеток. Не злоупотребляйте жирами. Т.к. на единицу веса 1гр это около 7кк. ЭТОТ РАЦИОН ОПРОБОВАЛ НА СЕБЕ УЖЕ БОЛЬШЕ ГОДА Остался очень доволен!!! Никаких изжог, тяжестей в желудке. Бурлений, отрыжек, пуков. И т.д. с ним не наблюдается. А это говорит уже о многом. Есть вроде один минус. Это не надо чередовать раздельное питание со сбалансированным. Т.к. организм к хорошему привыкает. А потом сбалансированные продукты не ахти как усваиваться могут. Но на себе особо этот минус не заметил. |
#21
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Цитата:
То-что растет под землей и на земле относиться больше к невежеству и страсти, то что растет над землей имеет больше благости. Чем выше растет, тем лучше: яблоко, банан Питание в невежестве и страсти Питание в благости По ходу лекций рассказывается как что действует на нас. Арбуз увеличивает силу характера, корки ананаса снимают мигрень, депрессия если - едим гранат по утрам, грецкий орех легкие укрепляет, корень манго лечит вирусный гепатит и т.п. |
#22
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
с 6ч. до 8ч. - идеальное время для завтрака: стакан чистой воды(я настаиваю воду на серебре),через полчаса - цитрусы(апельсины-мандарины-ананасы-грэйпфрк. и т.п.);творог+сметана+бананы+абрикос+мёд=всё смешать-растолоч вместе (пропорции по вкусу)=очень питательный и лёгкий завтрак.творог-кальций,молочные белки,т.е. праничиская и физическая сила,выносливость,спокойствие;сметана-мол.белки,жиры,аминокислоты,т.е. праничиская и физическая сила,выносливость,спокойствие+омолаживание физиологии организма(энергичность);бананы-мышечная сила,выносливость,фруктоза+витамины питают и бодрят мозг,разум и ум;абрикос(можно заменить др.ягодами или вареньями,кроме паслёновых:помидоры,арбузы)-общестимулирующее воздействие на прану и физиологию. фрукты и ягоды перемешаные с молочными продуктами улучшают усваяемость молочных жиров,белков...
можно немного орехов. с11ч до 13ч - идеальное время для обеда - можно кушать всё(ПЛОТЬ:мясо,рыба,птица,яйца,молюски,гусиницы и пр.-НЕ продукт для для человека),корме молока. с 18ч до 19ч - лёгкий ужин (ПОМНИТЕ ужин отдай врагу),т.к. организм человека физиологически годовится к отдыху(и желудок тоже) - можно огурцы,кабачки,патисоны,капусту,зелень,топлёное сливочное масло,эдыгейский сыр. в идиале лучше вообще неужинать. молоко можно пить только с 20ч до 6 утра,т.к. оно усваивается только ночью,а днём может вызвать растройства. кисломолочка(йогурты,кефиры,варенцы,ряженки) лучше усваивается с 8 до 16ч. ПЛОТЬ:мясо,рыба,птица,яйца,молюски,гусиницы и пр.-НЕ продукт для для человека!!!ОНИ продукты смерти и убийства - зашторивают мозг,разум и ум (агрессия,раздражительность,злоба,депрессии,искажённое восприятие действительности,тяга к насилию+ужастики+боевики+порнографии+желания больше разных секспартнёров и т. д.), ухудшаают Карму, обостряют болезни и приводят к болезням. горкие корнеплоды (чеснок,лук,редька,хрен) - можно только в лечении. подроббная доступная инфа http://www.torsunov.ru/mp3.htmhttp:/..._produktov.pdf http://www.torsunov.ru/video.htm |
#23
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
По поводу здоровой пищи почитайте Шаталову Г.С. Здоровье человека: Филосовия, физиология, профилактика. Мне понравилось.
|
#24
|
||||
|
||||
Ответ: Полезная пища
[quote=VSESILUSH;62945]
ПЛОТЬ:мясо,рыба,птица,яйца,молюски,гусиницы и пр.-НЕ продукт для для человека!!!ОНИ продукты смерти и убийства - зашторивают мозг,разум и ум (агрессия,раздражительность,злоба,депрессии,искажённое восприятие действительности,тяга к насилию+ужастики+боевики+порнографии+желания больше разных секспартнёров и т. д.), ухудшаают Карму, обостряют болезни и приводят к болезням.[/url] Ссылки пожалуста на исследования? Моё имхо не правда Хотябы потому-что иисус всех накормил рыбой и хлебом |
#25
|
|||
|
|||
Ответ: Полезная пища
Иисус был вегетарианцем это факт. Никого он рыбой не кормил. "Не убий" - относится ко всем животным.
Книга Бытия, глава 1, стихи 29-30 Цитата:
Цитата:
|