МЕТОД В.М. БРОННИКОВА (что думаете)

[надо действовать]

Сообщение от надо действовать

Лично я, ещё не занимался. Так как расматривал теорию и анализировал её. Многие вещи стали очевидными после его лекций.

Всмысле не занимался комплексно, только некоторые упражнения проверив.

Кстати, самое фундаментальное упражнение, которое человек может выполнять без партнера, это всем известное тяжесть в теле, затем лёгкость.