Хлеб и кефир

[серый лис]

здоровым питание я называю нормальное питание, без этих всяких штучек вегетарианцев, надо и мясо есть и овощи, но надо знать свою меру и для чего ешь...
так вот лучше скушать 100грамм хорошего мяса, чем 1 кг сои или чего то там, яйца, молоко всё полезно но в меру, если уже не развилась неусваимость и аллергия на это.
Знаешь средь моих знакомые тоже есть "пищевеки" - я потому и могу устаять наверное от соблазна колбас...
кстате могу предложить создать тему, кто и какие продукты есть...
бездрожжевой хлеб говоришь - самое простое пеки аладушки, легче этой выпечки нет, готовится полчаса, дрожжей можно и не класть, полно рецептов