Голодание.

[Молодых]

Самый лучший информационный материал - наш отечественный Академика Николаева Ю.Н. Голодание ради здоровья (разгрузочно-диетическая терапия). Книга написана в 70-х годах на основе многолетней практики использования РДТ в клинике.

[tanari]

пил размороженную воду всю зиму и ничего не заметил

а голодание и 1 день в неделю помогает, но иногда рекомендуется 3 дня. Поль Брегг делал четыре семидневных голодания в году, при каждой смене сезона.

[samobart]

Где-то читал, что если кушать охлажденную еду, то расход энергии организма на её переваривание увеличивается, т.к. организму надо сначала разогреть эту еду до температуры тела, а потом переваривать. Кто что думает по этому поводу?

[Kont]

Сообщение от samobart

Где-то читал, что если кушать охлажденную еду, то расход энергии организма на её переваривание увеличивается, т.к. организму надо сначала разогреть эту еду до температуры тела, а потом переваривать. Кто что думает по этому поводу?

Это, как охлаждаться летом мороженым. Школьный курс термодинамики.