Я бросил пить и курить!!! Смогу ли я востановиться полностью? Как и в какие сроки?

[Takedo]

Сообщение от chak

Думаю тут невозможно ответить определённо, т.к. степень влияния табака, алкоголя на организм разная. Пил курил год, десять лет, как часто, пиво, водка, какие заболевания в следствии этого. Всё имеет значения. Какая-то часть здоровья никогда не вернёться. Молодым и свежим снова не станешь. Главное чтоб прекратить самоуничтожение, а по потерянное подсчитывать думаю не стоит.

Вообще восстановление возможно, но важно понимать, что труда нужно будет приложить немало и не ждать сиюминутных результатов. Надо ещё учитывать возраст и то, что пока вы пили и курили, некоторые ваши ровесники тренировали своё тело и дух. Поэтому, чтобы догнать их, нужно время и упорство. Я дымил по пачке в день и выпивал на протяжении двадцати лет, "накусал" почти два своих веса, по прошествии времени поделюсь своими результатами.