Я бросил пить и курить!!! Смогу ли я востановиться полностью? Как и в какие сроки?

[Vud Smile]

Сообщение от Добрыня

Спать по ночам, ложиться не позже 9-10 вечера; вставать можно рано (с 4-5 утра). Спать по ночам важно, т.к. именно в это время восстанавливаются и многие внутренние органы, и головной и спинной мозг.
(Так, головной и спинной мозг восстанавливаются ТОЛЬКО в период ночного сна с 20-00 до 24-00 местного времени; если у вас время зимнее декретное, то с 21-00 до 1-00)

Спасибо! Очень интересно! А я вот раньше 24.00 не ложусь. Учтёмс

При этом важно понимать:
если Вы стремитесь работать в русле Божьего Промысла - Вам будут помогать, а если против - Вас будут тормозить.

Говорят ещё что созидание происходит только с хорошим настроением,и хорошими намереньями.С плохими оно же не произойдёт.(Об этом хорошо пишет М.С Норбеков в книгах Опыт дурака и Халявный миллион решений)

Спасибо за содержательный ответ!