Раздельное питание.

[М.Каплин]

Добавлю следующее.
В районе 1990 г. я имел столько медицинских проблем, что уже реально просчитывал оставшиеся дни. Но повезло. Попалась нужная книга. Начав питаться раздельно, я почувствовал резкое улучшение своего состояния уже на третий день. С тех пор я не ходок по больницам (стучу по дереву), на бюллетне был только четыре раза - по травмам, инфекциям и пр. Стал практиковать лечебное голодание. И вот результат: жив и бодр, занимаю активную жизненную позицию, выгляжу моложе своих лет (опять стучу по дереву). Более того, я смог перевести на раздельное питание мою маму и у неё исчез лишний вес, около 15 кГ, нормализовалось давление, прекратились перебои в работе сердца.
Ситуация с раздельным питанием до удивления напоминает ситуацию с КОБ и КПЕ. Невольно возникает мысль, что и то, и другое очень кому-то не нравится.

[rod]

100% уверен в правильности пользования раздельного питания, практикую сам

также особое внимание нужно уделять употреблению воды

кого интересует подробнее- пишите в ICQ

[KMAщ]

Вот и попробуй среди тонны информационного мусора найти грамм истины. Напрашивается очевидный вывод: не хочешь быть "лохом", изучай все сам, но только по Совести.

[Sasha]

На своём опыте могу подтвердить пользу раздельного питания. А также очевидный вред при возвращении на "обычное" меню.

[Человек Разумный]

У кого- нибудь есть книги Шелтона в электронном виде? Спасибо.

[сторонник]

Для начала могу посоветовать : перестать запивать , особенно сладким после еды . Если пить все же хочется - можно выпить не много воды . Эффект ощутите почти сразу . У вас не будет кишечной колики и пищеварение намного улучшиться . Для тех , кто желает набрать вес - это самый простой способ "поправиться" . Сладости можно употреблять в перерывах между основными приемами пищи . Эффективность этого простого метода весьма ощутима . Проверьте - не пожалеете ! Я этот метод практикую уже лет десять и очень доволен . Желаю всем - здоровья !

[М.Каплин]

Здравствуйте!

Сообщение от Человек Разумный

У кого- нибудь есть книги Шелтона в электронном виде? Спасибо.

Здесь кое-что есть: http://www.koob.ru/food/

Всего доброго.

[Transerfer]

скажите пожалуйста, к чему относится кукуруза. нашел в сети что она содержит и белки и углеводы.
так с чем ее можно, а с чем нельзя совмещать?

по теме: раздельное питание начал, сразу же как посмотрел вторую лекуцию Жданова по зрению, и с тех пор не слазию. Кто еще не начал, обязательно советую. Попробуйте хотя бы неделю исправно посидеть на раздельном питании, и вам не нужно будет ничего доказывать.