Анемия

[земляк]

galich пишет:

Подскажите пожалуйста эфф. способ лечения анемии, может кто в курсе?

для получения ответа на свой вопрос, прежде всего следует, расказать о признаках этого явления в вашем организме, образе своей жизни, общем сотоянии здоровья и т.д.

но на сколько нам известно, анемия это признак сердечной слабости, и сужения тонких сосудов и капиляров, сердце не проталкивает кровь в суженых, тонких сосудах.

от сюда вывод, нужно больше двигаться легким но ритмичным шагом до разогрева всего организма, или бег трусцой не быстрее 6км в час, особое внимание уделить лопаточным мыцам спины. желаем выздоровления.