Как избавиться от животных хотелок?

[тихонова]

Vostok, мы здесь обсуждаем базовые инстинкты. Еда, размножение, доминирование. Еда - источник энергии, без неё мы пока не можем. Не нужно избавляться от этого инстинкта, лучше с ним дружить, и пусть он нам приносит пользу. Гиппократ писал, что еда это лекарство, и лекарство это еда. Ну, и кто его послушал ? Что произошло? Когда человек ест, он испытывает удовольствие. Вот. Многие стали рабами удовольствия. Едят не для того, чтобы пополнить энергию, а чтобы получить удовольствие. Это уже не базовый инстинкт. Некоторые начинают питаться в меру, и что-то полезное . Основная масса тащит тушу, неподъёмную, к холодильнику. И грузят в себя именно то, что организм переварить не способен. Согласны жиреть, зашлаковываться, затоксиниваться, лишь бы жевать, испытывать удовольствие. И где тут инстинкт? Человек гибнет , но ест. Инстинкт ушёл от дурака.
А что если инстинкт получения энергии ис-пользовать себе на пользу? То есть управлять этим процессом с помощью мозга? Смешно. Подумать, почитать, какую пищу есть, в каких количествах. А удовольствие? Удовольствие получать от своего здоровья.