Как я бросил "пить"

[Просто]

Сообщение от rumble

..."Я перестал "пить", поняв, что алкоголь мне попросту не нужен".

+1), 4 года не пью и не курю(пил, курил 10 лет). Причина бросить - лекции Жданова и Петрова. Т.е. я понял... просто понял что яд.
Жить стало легче, жить стало веселей.
Прямой пример по физиологии - плаваю в бассейне 25м, просто на здоровье.
- до того как бросил норма была 1000 м, за 25-30 минут в напряг и впритык, задыхаясь.
- теперь 1500 м, за 30-35 минут, без напряга и останавливаюсь т.к. время ограничено - семья и т.п.

Иногда и выглядишь как единственный живой среди зомби . Особенно по праздникам страшно чё-нить брякнуть.

В лекциях Жданова и Петрова мелькает что голова лучше работать начинает если совсем непъёшь более 2х лет - абсолютно согласен, совсем другой уровень осознания. Другой человек в общем.

PS. Часто хочется пивнуть пивка и покурить. Но поскольку это теперь воспринимается как пожевать палку и попить из лужи, то бороться с этим желанием несложно.
У меня явная физиологическая зависимость (вот ща пишу и и жилы тянет покурить, тело помнит ощущения втягивания дымка и т.п., непередаваемые в общем ощущения, и через 4 года не прошли ).

[Ковбоец]

Просто, подтверждаю. У меня тоже самое. А еще хорошо высыпаться очень важно. Кушать правильно. Тогда вообще другой уровень.

[Masilla]

Сообщение от Ковбоец

Просто, подтверждаю. У меня тоже самое. А еще хорошо высыпаться очень важно. Кушать правильно. Тогда вообще другой уровень.

Подтверждаю полностью. Пару-тройку недель в году я провожу в походе. Активное движение, минимум простой здоровой пищи - результат просто потрясающий. К сожалению пока не хватает воли перейти на такой же режим в повседневной жизни, но я хотя бы знаю каково это - чувствовать себя здоровым! Даже если проснуться в городе не чувствуя никаких неприятных ощущений - это совсем не то.

[Ковбоец]

Да, интересно. Я тоже путешествовал, а сейчас в отпуски занимаюсь стройкой дачи. Тоже активное время провождение. Чувствую себя отлично.
Еще важно в баню ходить, шлаки выводить.