"Основы правильного питания"

[Zyuk]

Уменьшить влияние всех этих факторов, люди при желании могут.

"Формула здоровья проста и проверена уже во многих странах мира:

• 30 минут активной ходьбы в день, - говорит она.
• - Пять порций овощей и фруктов ( 400-500 граммов),
• отсутствие лишнего веса,
• отказ от курения, и конечно,
• визит к врачу для диспасеризации.

Увы! Вместо этого люди пытаются лечиться от болезней,
нажитых из-за повседневного риска.

"Российская газета" - Неделя №6222 (246)
radiomayak.ru