Готов ответить на ваши вопросы

[RXX]

Сообщение от Генн

Наверное, очистка ума нужна на первом этапе. Лучше уж настройка ума, чем очистка. То есть, зачем постоянно чистить одно и то же, если проще настроиться на главное. Вопроса пока нет.

Именно очистка, т.к. даже когда ты настраиваешь свой ум посредством медитации происходит его очистка. Но медитация это не единственный способ очистить ум, есть более эффективней способы. Чем меньше информации содержится в уме, тем меньше эта информация резонирует с эгрегорами и тем меньше частота мозговых колебаний.