Иммунитет и закаливание

[Shuvalov]

Ко всему здесь сказанному хочу добавить, что одним главным составляющим закаливания является душевный настрой. Ведь если начинающий боится или не верит, то закаливание ему не поможет.
Еще с закаливанием нужно соблюдать и ментальное очищение, то есть соблюдать чистоту мыслей, слов и действий. Без этого хорошего и крепкого здоровья не получить.