ГАНТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.или кто как развивает мышцы,кости,сухожилия,суставы,связки.

[Василёк]

Сообщение от leooooonid

Я не занимаюсь повышением весов и "работой наотказ" и прочим после тяжёлой травмы спины.
Система Сандова так сказать помогла мне встать на ноги и переосмыслить ВСЕ предлагаемые современные системы(которые травмоопасны и,как я считаю,не нужны).Уже давно всё испытал и проверил.Система Сандова(совершенно другой,как я считаю, продуманный до мельчайших подробностей,подход к физическому развитию) работает на отлично

Результат в чем измеряешь?