С чего начать изучение йоги?

[Сергей Ко]

Сообщение от Ромашка

опишите пожалуста Кобасану и Дотасану плиз?

Привычка принимать асаны мало пользы имеет, но крепко укореняется
В принципе вы могли бы создать йогу на основе философии КОБы, это будет полезно. У индусов покровитель йогов Шива-махайог, а у нас стало быть, должен Жива-путиводитель. Однако у жителей Индии и соседних территорий очень специфические условия, океан, высочайшие горы, экватор ближе, климат и так далее. У нас же своя песня, однако осталось определится с ЦЕЛЬЮ йоги .......