С чего начать изучение йоги?

[Силовик]

Сообщение от Ромашка

каждая, кхм, асана имеет своё значение и действие.
гораздо полезнее разобраться в нескольких асанах и применять их к месту чем разучить все, не зная их смысла и целей.

Все эти патетические размовления о началах йоги подразумевают, что тебе предлагают встать на некий путь, а не, просто, очистить ЖКТ от всякой съеденной дряни, когда не можешь про.раться..
Вот, я и ещё раз спрошу - что кобовцу делать на "пути йогина"??