форум осваивающих КОБ |
#6
|
|||
|
|||
![]()
Делюсь опытом. Не ем мясо, рыбу и их производные ровно 2 месяца, просто ради эксперимента. Остальное питание кардинально не менял, просто исключил вышенаписанное, ну и сыра стал есть побольше (белок). Пока - одни сплошные плюсы:
- стало явно больше сил - сократилось время сна, за 6 часов высыпаюсь спокойно - вообще перестала болеть голова - перестало тянуть в сон после обеда - резко выросло либидо, почти как в 18 лет ![]() - похудел на 4 кг, жир на боках почти полностью убрался Небольшой минус - стали мерзнуть ладони, но постепенно это проходит. В общем - "испытательный срок" пройден успешно, продолжаем дальше. ЗЫ яйца - употребляю |