Иммунитет и закаливание

[Константин1723]

Как я сказал простуде прощай.
5 раз в неделю с утра, иногда вечером. Хаотично тоесть. Без режима.
Наливал пол ванны ледяной воды.
Вставал на 10 - 15 сек. ногами. Далее на пол. Он у меня с подогревом 29`С.
и еще два раза. Итого ТРИ.
Первые недели сопровождалось небольшими колкими болями во время проведения процедуры в стопах.
Что такое Терафлю и прочие я уже не знаю

Как я забыл что такое "СПИНУ ПРОДУЛО"
Доброй, Здравой, родниковой водой опрыскиваю тело.
Далее на сквозняк к окну, мерзнуть. заболевал 2 раза. Почти каждый день в порядке умывания.
Незнаю больше болей в спине от сквозняка.
Интересно а кто то придумал таблетки от сквозняка?

[Metall Thunder]

Не люблю баню.
Холодный душ по утрам, качалка, хорошо кушать (только когда проголодаешься), высыпаться, гулять почаще и все.
В -30 по Нижнему в футболке и куртке осенней, только перчатки и шапку дополнительно одел, на ногах армейские ботинки (летние).
А в институте все паниковали в этот момент от свинячего гриппа...и тут я

[Russell]

у костра можно посидеть, и согреваешься, и огонь энергию передает

[Zyuk]

Мария Дьякова из мордовского села Большое Игнатово
спит уже одиннадцатую зиму у себя в огороде, под сливой.
И при минус 8, и при минус 38.

К изумлению врачей
пребывание женщины в холоде медицинские показатели привело к идеальным.
Терапевты уверяют, что организм настолько адаптировался к морозам,
что воспринимает их как привычную среду.

Врач: «Отличное давление — 120 на 80. Лучше и быть не может».

врачи все же советуют представить на этих кадрах надпись

«Не пытайтесь повторять это!»
хотя без предварительной подготовки.

youtube.com | ntv.ru

[Zyuk]

1tv.ru | rutracker.org

Воспитанник детского дома Володя Гребенкин мечтал о карьере военного.
И судьба, казалось, была благосклонна.
Уже в 34 года - звание подполковника и должность преподавателя Академии бронетанковых войск.
Одно мешало наслаждаться жизнью – здоровье.
Желудок, почки, печень шалили с детства.
А в 38 лет болезнь поразила сосуды головного мозга.
Постановление очередной медкомиссии – к дальнейшему прохождению службы не годен, комиссовать.
Смириться с тем, что карьера закончится на взлете, Владимир не мог
и буквально выбил из комиссии отсрочку на полгода с условием,
что за 6 месяцев каким-то волшебным образом избавиться от своих недугов.

За чудом Гребенкин отправился к моржам...

● советы начинающим моржам (председатель Федерации закаливания России Владимир Гребенкин)
● Правда и мифы о моржевании (журнал Men’s Health)

[Shuvalov]

Ко всему здесь сказанному хочу добавить, что одним главным составляющим закаливания является душевный настрой. Ведь если начинающий боится или не верит, то закаливание ему не поможет.
Еще с закаливанием нужно соблюдать и ментальное очищение, то есть соблюдать чистоту мыслей, слов и действий. Без этого хорошего и крепкого здоровья не получить.

[energy]

ТОВАРИЩИ, снимите шоры.
Трезво смотрите на вещи. Какое закаливание.
Еще раз. Посмотрите на животных. Зачем медведю шкура? Если можно выйти из берлоги и позакаляться да быть здоровым.
Природа не зря одела многих животных в шерсть. Чтобы они выжили и дали хорошее потомство.
Вы видели, когда-нибудь, чтобы звери закалялись? Я нет. Даже японские макаки сидят в горячей воде.
При чем здесь мысли (благотворные и тому подобные) при закаливании.
Вы только представьте человека, который идет на гильотину и думает, счас голову с плеч долой и я избавлюсь от плохих мыслей.
Разве короткое замыкание лечит электросети, делает их лучше?
Зачем создавать такое же замыкание в организме.
Только подумайте, от куда в человеке тепло? Что тратит организм на выработку темпа?
Моржи (животные) и те «обрастают» жиром, чтобы сохранять тепло.
Еще раз, для тех, кто не заботится о здоровье будущих поколений (коль на себя наплевать, то не отнимайте здоровье у детей и детей ВАШИХ детей. Помните, ВАШЕ здоровье оно не ВАШЕ, это здоровье ваших детей, и оно Вам не принадлежит!)
Когда организму нужно поддерживать температуру тела, организм сжигает аминокислоты. Побочным продуктом процесса являются новые клетки и вода. Такие новые клетки могут быть двух видов: 1- жировые, 2- раковые. Если организм защелочен, то появляются раковые клетки.
Появление жировых клеток тоже не случайно, т.к. они являются «утеплителем» организма (посмотрите на всех морских животных, которые обитают в северных морях: киты, моржи, пингвины). Таким способом организм защищает себя от холода.
Самое страшное, что вторые клетки, раковые также появляются и никуда из организма (как и жировые) не деваются. Остаются жить. Но они умирают, если организм человека закислен. Дело в том, что раковые клетки холодные. В гемоглобине этой клетки находится уже не 2-х валентное железо (термоэмиссионное вещество), а магний (как правило). А магний фотоэмиссионный элемент. Этот механизм замены – функция организма. Он нужен для того, чтобы сохранить организм, пусть даже в пострадавшем виде. Если так можно сказать, замена железа это последняя стадия жизни клетки, далее отмирание.
Когда такие клетки создают колонии, они начинают создавать вокруг себя щелочную среду, которая уничтожает (пожирает) здоровые клетки (путем окружения здоровой клетки щелочной средой, в которой здоровая клетка не может жить, т.к. клетка животного происхождения живет только в кислой среде).


Моржи, обратите внимание, когда Вы закаливаетесь, то Вы после процедур едете в туалет «по-маленькому».
И еще, Вам по телевизору что показывают (даже возьмет НТВ):
Как нудно пить, купить, заниматься в подворотне сексом и т.п. «хорошие» привычки.
Подумайте, зачем они ВАМ показывают (навязывают) закаливание? Как сказал Ефимов, это алгоритм управления в обход сознания.
Для приверженцев Порфирия Иванова:
Вы мыслите по Авторитету (это из КОБ). Вам подкинули пастуха, а Вы и пошли за ним.
Подумайте, кто-нибудь, когда-нибудь рассказывал по телевизору про хирурга Углова? А про Порфирия Иванова, каждый месяц передачи выходят. А почему?
То то же и оно!

[антигерой]

Главное это ФИЗУХА. Движение. Упражнялка. Тоесть ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ.

Закалка и качалка получается при регулярных нагрузках. Это не только мой вывод, но и вывод Изюма, который написал книгу про Сыроедение.

Отсутствие ФизНагрузок убивае тело очень быстро, буквально в несколько месяцев и всё, человек стал куском гамна. Сыроедение невозможно без физухи, необходимо постоянное движение и нагрузки. Если движения нет - человек превратится в жировой шарик. Поэтому всё полностью зависит от человека, кто сколько выдержит давления внешней среды.

Пусть это будет хотябы прогулкой по 4 часа в день, но БУДЕТ.

[антигерой]

На нас глядят бинокли, трубы, сотни глаз -
И видят нас от дыма злых и серых, -
Но никогда им не увидеть нас
Прикованными к веслам на галерах!

Неравный бой - корабль кренится наш, -
Спасите наши души человечьи!
Но крикнул капитан: "На абордаж!
Еще не вечер, еще не вечер!"

Кто хочет жить, кто весел, кто не тля, -
Готовьте ваши руки к рукопашной!
А крысы - пусть уходят с корабля, -
Они мешают схватке бесшабашной.

И крысы думали: а чем не шутит черт, -
И тупо прыгали, спасаясь от картечи.
А мы с фрегатом становились к борту борт, -
Еще не вечер, еще не вечер!

Лицо в лицо, ножи в ножи, глаза в глаза, -
Чтоб не достаться спрутам или крабам -
Кто с кольтом, кто с кинжалом, кто в слезах, -
Мы покидали тонущий корабль.

Но нет, им не послать его на дно -
Поможет океан, взвалив на плечи, -
Ведь океан-то с нами заодно.
И прав был капитан: еще не вечер!