Проблемы с позвоночником - что посоветуете?

[Searcher]

можеш обратиться в центр нетрадиционной медицины, если есть такой в городе, или пойди на масаж. Должно полегчать.

Ни в коем случае!
Сначала необходимо поставить точный диагноз - идите к "нормальным" врачам. А когда они вам точно скажут - что у вас, тогда и думайте дальше.
Позвоночник не шутки и массажами и гимнастикой врядли отделаетесь. Необходимо определить вследствие чего у вас подобные проблемы образовались и устранить причину.