Бинуаральные ритмы

[Гойденко КС]

Про костыли я так понял: сложно будет делать без ритмов то, что с ритмами.
Но здесь сразу возникает вопрос: а что легче - с ритмами что-то научиться делать, а потом учиться делать это без ритмов, или сразу учиться делать это без ритмов.
По правде говоря, даже и с ритмами не очень понятно пока, что такое ЭТО, которое нужно делать.
У меня пока получается достигать состояния, в котором тело спит, а ум бодрствует.
Ну да, очень интересно. Чисто исследовательский интерес к этому: куда сны делись? почему их нет? Или это не то состояние, которое во сне, а просто очень глубокое расслабление.
Думаю, если без ритмов я теперь не смогу такого состояния достичь, то это не проблема. Ведь и раньше не мог.

[алена]

Сообщение от Гойденко КС

Про костыли я так понял: сложно будет делать без ритмов то, что с ритмами.
Но здесь сразу возникает вопрос: а что легче - с ритмами что-то научиться делать, а потом учиться делать это без ритмов, или сразу учиться делать это без ритмов.
По правде говоря, даже и с ритмами не очень понятно пока, что такое ЭТО, которое нужно делать.
У меня пока получается достигать состояния, в котором тело спит, а ум бодрствует.
Ну да, очень интересно. Чисто исследовательский интерес к этому: куда сны делись? почему их нет? Или это не то состояние, которое во сне, а просто очень глубокое расслабление.
Думаю, если без ритмов я теперь не смогу такого состояния достичь, то это не проблема. Ведь и раньше не мог.

Эта техника может помочь при синхронизации?

[chak]

Пробывал это дело. Не понравилось. Гул потом в голове, если в наушниках. Ещё понавыходило куча пресетов, а какие что с мозгом делают неизвестно.
Отключение ВД, ОС, расслабление до ощущения тонкого тела и так достигаются. О костылях подходящее сравнение.

[Sabotage]

пробовал, начинает болеть голова

[TYR]

достигать состояния тело спит, сознание бодрое тоже получается....

а по поводу эффектов, у меня есть скажем так разные программы, одна из них направлена на осознание сновидений и осознанное поведение в них...

прослушал эту прогу один раз теперь каждое утро я чётко помню сон который снился... раньше такого не было


а сами ритмы я не думаю все таки что они опасны или вредны, у тибетских монахов в медитации используется нечто подобное, только они эти звуки извлекают из предметов (колокола, посуда) + природа со своими естественными звуками, где они всё это делаю.... и получается в принципе то что мы слышимым на записях...

[chak]

Попробывал в обед ещё раз. Взял пресет F15 от монро. Пол часа где-то вслушивался в наушниках, глаза закрыл майкой, чтоб темно было. Начало выкидывать из тела, один раз даже перестал слышать звук, но вернулся. По причине внешней суеты людской, отвлекался на чужую болтовню, расслабится вследствии чего не смог, поэтому получил порцию нервного тика на глаза. Полюбому нужна хорошая релаксация и покой.
Для меня пол часа слушать гуууу.. довольно напряжно, впервые так долго пролежал. Вообще когда был мелким любил утренние ОС под гул стиральной машины.

[надо действовать]

Кстати, понял совсем недавно, что и меня получалось типо ОС ))
Это случалось, когда мозг уже начинает отключаться уже вот вот и понимаю, что уже вхожу в сон, причем вполне всё контролируемо, посмотрел на ладони свои, заметил, что это не моделирование мое, а просто беру и вижу ладони без какого либо напряжения в голове, так как цели ни какой не ставил, то бах и заснул.

Заметил конечно, чтобы сон хороший был, надо не есть вечером жирного, мяса, в течения дня не пить чёрный, зелёный чаи и кофе, лучше травяные.
Нужно дать нагрузку организму, и лечь спать по раньше)

[StasPV]

Пользуюсь прогой Natura Sound Therapy v3.0(можно скачать в нете бесплатно) очень удобная штука т.к. бинауральные биения можно микшировать со звуками природы(вода, пение птиц...) и просто музыкой, т.е. бинауральные биения уходят на фон и не напрягают шибко мозги(голова не болит), но работает действенно, например когда ложусь поздно спать, а втавать рано, то перед сном пол часа слушаю в наушниках микс 5Гц, утром отично себя чувствую.

Хорошо помогает равивать чакры\открывать чакры, т.к. легко входить в медитативное состояние(4-7Гц). На 1-3Гц можно войти в транс...
Хорошо помогает людям, которые страдают бессоницей(1-3Гц).