Как избавиться от депрессии

[mahina]

Сообщение от Zevs

А вообще я бы разделил депрессии на 3 типа, по недостижению соответственных целей целей:
1) Депрессия тела
2) Депрессия духа
3) Депрессия души

Каждая из них возникает по своим причинам и лечится своими методами.

в здоровом теле здоровый дух.
мозги это та же часть тела подверженная гормональному влиянию.
а спорт это не работа, это отдых. так что лыжи в зубы и в лес, заодно лишние килограммы сбросите и станете более привлекательными в глазах других людей, что тоже хорошо повышает настроение.