Наше здоровье в наших руках

[Zevs]

Сообщение от vanapupkin

Сейчас время года зима,люди частенько в этот периуд подхватывают орз грипп итд.energy если у вас в заначке,какие нибудь эффективные рецепты против этой заразы,если уже заболел.

А вы пробуйте не болеть... я вот предпочитаю просто тупо не болеть всякими гриппами... мне это просто не нравится...
Правда прививок от всяких грипов кажись НЕ делал - может это сказывается... а может ещё что...

А так классический набор:
- не переохлаждаться сверх меры (если что баня поможет, накрайняк горячий душ перед сном)
- не переутомляться и спать сколько надо организму
- есть побольше свежих овощей и фруктов
- есть поменьше (особенно вредного)
- настраиваться на позитивных эмоциях