ГАНТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.или кто как развивает мышцы,кости,сухожилия,суставы,связки.

[leooooonid]

Помоему в книге про Брюса Ли есть упражнения такие как поднятие воображаемой штанги и напряжение мышц

[Wiki]

Сообщение от leooooonid

Помоему в книге про Брюса Ли есть упражнения такие как поднятие воображаемой штанги и напряжение мышц

А можно ли накачать мышцы поднятием воображаемой штанги?!!