Моносыроедения

[sergei27]

Т.е. это не просто из теоретических измышлений, но и проверено на практике? Не одним человеком?
Если использовать - то только для начального перехода.
А как с замороженными продуктами - например облепиху я на зиму замораживаю?

[Serjone]

Сообщение от Силовик

Верьте чужому опыту - не наступайте на грабли.

Чужой опыт чужому опыту рознь. Читал на сыроедческих форумах, что некоторые после двух лет сыроедения всё-таки употребляют молочные продукты или еще чего-нибудь покрепче. Кто-то приходит к последовательному питанию. Всё очень условно, не стоит сильно заморачиваться, особенно когда не представляешь чем питаться. При нормальном подборе продуктов, а он (набор) может сильно отличаться у разных людей, можно вполне питаться и сыро и достаточно моно, не переедать и не ходить голодным.
Мне вообще в последнее время овощи больше фруктов нравятся. Морковка и топинамбур довольно-таки вкусные вещи. И кислоты посли них во рту не остаётся.

Сообщение от sergei27

А как с замороженными продуктами - например облепиху я на зиму замораживаю?

Охлаждение, как и нагревание, убивает жизнь. В идеале лучше избегать заморозки. Я зимой, будучи вегетарианцем, готовил с применением мороженных овощей - чувствовалась пустота в них, толку мало, только для объёма добавлять. Сам почувствуешь со временем.
В наших условиях мало у кого есть возможность питаться хорошими овощами и фруктами, а выживать-то надо

Интересно, если на зиму, как медведь в спячку впадать, это же какая экономия получится...

[Serjone]

Сообщение от Силовик

Верьте чужому опыту - не наступайте на грабли.

Чужой опыт чужому опыту рознь. Читал на сыроедческих форумах, что некоторые после двух лет сыроедения всё-таки употребляют молочные продукты или еще чего-нибудь покрепче. Кто-то приходит к последовательному питанию. Всё очень условно, не стоит сильно заморачиваться, особенно когда не представляешь чем питаться. При нормальном подборе продуктов, а он (набор) может сильно отличаться у разных людей, можно вполне питаться и сыро и достаточно моно, не переедать и не ходить голодным.
Мне вообще в последнее время овощи больше фруктов нравятся. Морковка и топинамбур довольно-таки вкусные вещи. И кислоты посли них во рту не остаётся.

Сообщение от sergei27

А как с замороженными продуктами - например облепиху я на зиму замораживаю?

Охлаждение, как и нагревание, убивает жизнь. В идеале лучше избегать заморозки. Я зимой, будучи вегетарианцем, готовил с применением мороженных овощей - чувствовалась пустота в них, толку мало, только для объёма добавлять. Сам почувствуешь со временем.
В наших условиях мало у кого есть возможность питаться хорошими овощами и фруктами, а выживать-то надо

Интересно, если на зиму, как медведь в спячку впадать, это же какая экономия получится...

[maksim_ta]

Замороженные гадость

[friko]

по поводу здорового образа жизни и питания недавно прочитал книжку Шаталовой Г.С. там конечно не говорится про сыроедение как таковое, но оч много полезной инфы увидел. оч неплохо механизмы пищеварения расписаны имхо.. кому интересно поищите в инете.. если кто знаком, прошу откомментировать.

[maksim_ta]

Читали читали.
Чего только не читали.
Больше всего нравится Уголев "Теория адекватного питания"
или на форуме. http://livelymeal.ru/forum/ много сыроежиков
и есть подборка литературы на эту тему.
Мне давно уже надоело на эту тему выискивать, уже скоро как 10-й мес. сыроежик.

[Добровер]

А у мну не получается, не могу на сыром...есть хочу((((....отравлен организьм((((.....

[maksim_ta]

Так, почти у всех так
Можно сделать этапами переход.
Например голодовка(по голоданию. Столешников "Вернутся к жизни"), а потом переход на СЕ.
или постепенный переход как я делал, начал переходить когда арбузы и дыни пошли.
начал с того что ел варёну еду только 1 раз в день недели 3-4, потом почуствовал что могу перейти и перешол на сыромоноедение, поломало конечно недели 2 жор был дикий а потом устаканилось