форум осваивающих КОБ |
|
#6
|
|||
|
|||
|
Цитата:
1.Исключить в быту гнев и раздражительность 2.Всю работу и все свои действия совершать находясь в процессе выполняемых действий.Будь-то работа за которую я получаю деньги или работа по дому.Если я чищу зубы,то должен выполнять эти действия и не отвлекаться на посторонние действия,не гуляя мыслями ни в прошлом,ни в будущем,а находясь в настоящем моменте времени.Также и когда кушаю,читаю,совершаю прогулку и т.д. 3.Навести порядок в уме.Потому что за умом нужно вести всегда наблюдение и контроль,т.к. ему не важен сам предмет мышления,ему важнен сам процесс мышления.Поэтому он так интенесивно готов рассуждать как о чём-то возвышенном,так и о чём низменном.Любой духовный наставник должен объяснить эту вещь ,что ум как попугай готов всё повторять снова и снова лишь не знать простоя в своей деятельности и любой духовное продвижение начинается с контроля над умом. |