Вспышки воспоминаний

[Овод]

Всем привет.

Возник вот какой вопрос. С точки зрения концепции, как это можно объяснить?

В последнее время, я очень сильно взялся за изменение своей жизни по всем фронтам. Больше года уже совсем не курю и не пью, пытаюсь развивать в себе разнообразные навыки в том числе метафизические и проч. Кое в чем преуспел. Однако вот какая штука меня волнует, очень часто, иногда раза три в день, я переживаю вспышки воспоминаний из моего прошлого иногда очень далекого. Воспоминания эти очень яркие, вплоть до вкусовых и обонятельных ощущений. Однако все они однозначно негативные, это ситуации где я повел себя не правильно или не красиво. У Карлоса Кастанеды описан определенный способ, позволяющий по его словам избавиться от этих воспоминаний. Но вот вопрос надо ли это делать? Как к ним относится, когда первая рефлекторная реакция на них это выбросить из головы? Возможно это наоборот необходимые точки входа к восстановлению генетической памяти или это действительно некие ловушки сознания, не дающие ему развиваться дальше? Знаком ли концепции такое явление? Можете ли вы раскрыть его природу и способы борьбы с этим, так как оно сильно мешает жить и идти дальше.
Благодарю,
Макс