форум осваивающих КОБ |
|
#1
|
|||
|
|||
С чего начать изучение йоги?
Любезные форумчане, помогите разобраться мне и всем начинающим изучать йогу с чего же все таки стоит начать?? Пока на занятия не хожупланирую чуть позже но хочется начать самостоятельно. Поделитесь своим опытом на благо новичков:
|
#2
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
добрый день!
я может слегка опоздал! (в смысле отвечаю спустя пол года), но, просто, только что увидел тему. я бы посоветовал Вам систему Андрея Сидерского Yoga23: http://www.yoga23.com/ а перед этим почитать его книгу "Третье Открытие Силы" личное впечатление: мощная книга, и еще более мощная, если так можно выразиться, и актуальная (в смысле для современного человека с европейским менталитетом и европеоидным типом строения опорно-двигательного аппарата) система. Удачи в освоении! |
#3
|
||||
|
||||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
А вот я бы не советовал йогу Сидерского.
Весьма сомнительна как его йога, так и он сам. Йога - это древняя наука, и человек который начинает "изобретать велосипед" в этой области, либо глупец, либо комерсант. Рекомендую замечательные фильмы по Хатха Йоге учителя Дхармы Митры. Это классическая школа и заслуживающий уважения Йог, который преподает йогу уже 50 лет. |
#4
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Лучшая книга по йоге:
http://www.koob.ru/boiko/art_of_communication |
#5
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Я бы Вам рекомендовал именно йогу Сидерского и начинать следует не с чтения, а с практики. Если очень хотите сразу погрузиться в теорию - посетите семинар-интенсив Сидерского или Олега Линниха (www.yoga23.com). Ни в коем случае не занимайтесь самостоятельно. По своему опыту скажу (пробовал и американские "фитнес-йоги" и занятия по дискам) - будет просто физкультура или покалечитесь - , ищите инструктора с сертификатом. Будете готовы к самостоятельной работе - возьмете персональную программу, нет - в группах эффект тоже очень высокий.
Мой совет (если что в личку пишите) - ПРАКТИКА, из книг можно "Йога восьми кругов" Сидерского, но упражнения там устаревшие - методика Y23 ушла далеко вперед. Trubadur: Сидерский всегда очень осторожно пишет о других методиках преподавания йоги, очень часто отвечает "не пробовал, не могу судить", советую Вам тоже сначала попробовать. |
#6
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Извините, форумчане, не "йогу Сидерского", а методический подход к йоге, разработанный Андреем Владимировичем Сидерским. Йога-то она одна, но в условиях "Индия 2500 лет назад, климат, питание, раса и т.д." и в наших условиях методики (именно методики!) преподавания будут разными.
|
#7
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
скачати и слушай нидру йогу. вообще прикольная штука.
http://rapid.ufanet.ru/5603911 BB код: йога нидра с визуализацией www.realyoga.ru.mp3 ________________________________________________________________ В России разработана система защиты детей от порносайтов http://www.russned.ru/intheworld/v-r...ot-pornosaitov |
#8
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Цитата:
Йога в целом создавалась для миропонимания, генотипа, продуктов и климата Индийского полуостова. В йоге все эти моменты неразрывно связаны, вы не сможете отделить одно от другого, не назрушив системы в целом. Йога в нашем климате и для нашего телосложения, - крайне опасна. - проверено на своем опыте и на опыте друзей. Если вы в теме, то вы знаете, что честные мастера уже давно помалеху переходят на более традиционные техники, а от йоги отходят, и учеников отводят от греха подальше. Это раньше, 100 или 50 лет назад кроме йоги ничего для развития тонких материй не было, - русским (я имею в виду население а не национальность) вынужденно приходилось заниматься тем, чем есть. Сейчас полно вполне родных систем оздоровления тела и духа, - вот с них и начинайте. |
#9
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
О, просмотрел, - Lanc тоже о национальных особенностях пишет.
|
#10
|
||||
|
||||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Голодание+физкультура - быстрый и эффективный путь к здоровью...
А с какой целью подаваться в йоги?? Самосовершенмтвование?? А в чём совершенствование?? Не в уходе ли от жизни в себя?? Вот, у меня знакомый - йог, со стажем более 30-ти лет - йог очень грамотный и уважаемый, но как он был человеком очень жадным, в начале 80-х, таким и остаётся по сю пору.. |
#11
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Цитата:
Цитата:
__________________
Знания без дела мертвы Не суди других, на форуме много людей которые молча делают дело. |
#12
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Здоровье может хромать от многих причин, плохие мысли и поступки так же отражаются на здоровье человека. Опять же, карму прошлых жизней и карму семьи, никто не отменял.
__________________
Желаю Всем Счастья и Здравомыслия! |
#13
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Теория кармы - теория для рабов.
__________________
Знания без дела мертвы Не суди других, на форуме много людей которые молча делают дело. |
#14
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Цитата:
См. также ЭТОТ раздел нашего форума. |
#15
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Цитата:
Поясница - это радикулит или почки. Если почки - говорят, основная причина - сожаление об умерших. Пожелайте им всего лучшего там, где они сейчас, и отпустите их. |
#16
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Цитата:
а цель занятий какая ? не поставишь цели - не достигнешь общие рекомендации пожалуй такие: 1. Понять что такое Йога, и поставить цель занятий 2. ознакомится с Агни Йогой (кстати специально созданная для нынешнего и будущих поколений Россиян и не только) 3. Важно знать что разного рода пранаямы (в купе с асанами), а если еще и в гряных городах, всегда кончаются смертью моральной и часто физической. 4. Ну а дальше можно и на занятия шуровать Короче мое дело предупредить |
#17
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Трехлебыч говорил что запрещается заниматься асанами и пранаямой в городах. Санскрит я ещё не постиг, Йога-сутры не прочитал, приходится верить наслово Но нашел этому подтверждение на собственном опыте - в городе ощущается скопление энергетической грязи, а во время практикования асаны и пранаямы йогин собирает энергию что циркулирует вокруг. Предобладание светлой праны - соберет светлую, а если темной много - дак эффект соответствует.
Я частично поэтому хочу уйти из города, потому что здоровое тело взрастить тут невозможно. Цитата:
Нельзя гнать лошадей, прыгать через ступени яма-нияма сразу в практику опасно. Везде нужен осмысленный подход, знание и осознание смысла каждого положения в комплексах асан. Это как топор - можно человека зарубить, а можно и избу поставить. Главное как применять. На счет Агни Йоги...осмыслить её можно только имея представление о наиболее простом, классическом направлении - Хатха-Йоги. Но мировоззренческая платформа Агни-Йоги отрицает Бога как такового. |
#18
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Цитата:
Дело в том, что мысль все-таки в Человеке должна быть вначале дела, а не наоборот, хотя многие предпочитают обратное А вот по поводу отрицания мировозренческой платформой Агни Йоги Бога как такового, вот тут если можно по подробнее, что то интересное ... |
#19
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
О! Попалось по вашему вопросу: вначале он говорит о другом, но с 3-й минуты - ну прямо по вашему вопросу.
http://www.youtube.com/user/adiubd#p/u/1/mgjb2O0K2Gs ЗЫ чувак, конечно резкий, но прислушаться можно.. |
#20
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Он правильно говорит, я его поддерживаю, однако я говорил не о глупом следовании, а об осмысленном использовании.
И говорит этот человек о китайском эгрегоре, а не об индийском, который, по словам Трехлебова - пылинка на наших. А Сергей Ко не понимает о чем говорит, потому что не разобрался в вопросе до конца - что такое Хатха-йога. Это его проблемы. |
#21
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Цитата:
Цитата:
Для освоения генетически-обусловленного потенциала на Руси есть свои методики См. например здесь: http://aaaris.rutube.ru Цитата:
Основная поза - поза лотоса - придумана чтобы преобразовать сексуальную энергию в другие виды энергии. Кто не хочет быть монахом, кто хочет иметь жену и детей - тем поза лотоса противопоказана. |
#22
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Цитата:
Цитата:
Падмасана (поза лотоса, дев. पद्मासन, padmāsana?, «падма» — лотос) — одна из основных асан в йоге, часто используется в вариациях ширшасаны и сарвангасаны. Одна из самых релаксирующих асан. Падмасана рекомендуется для практикования пранаямы. Является базовой основой для любых комплексов асан.[wiki] |
#23
|
||||
|
||||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Названия этих асан не объясняют - ЗАЧЕМ??
|
#24
|
|||
|
|||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
каждая, кхм, асана имеет своё значение и действие.
гораздо полезнее разобраться в нескольких асанах и применять их к месту чем разучить все, не зная их смысла и целей. |
#25
|
||||
|
||||
Ответ: С чего начать изучение йоги?
Цитата:
Вот, я и ещё раз спрошу - что кобовцу делать на "пути йогина"?? |