форум осваивающих КОБ |
#1
|
|||
|
|||
Как правильно делать ментальную паузу?
Ментальная пауза- это выключение только внутреннего диалога, или также всех остальных образов (полная пустота в голове)? Если есть возможность- отвечайте со ссылками на источники (текст в интернете и т.п.)
Я например, "проговаривание" убираю легко и надолго, быстро замечаю что оно вернулось и опять выключаю. А вот музыку выключить не могу. И посторонние мысли в виде визуальных образов (воспоминание о прошлых ситуациях, планирование будущих встреч и т.п.). Эти образы тоже эгрегоры включают, или эгрегоры это только "внутренний диалог"? |
#2
|
|||
|
|||
Ответ: Как правильно делать ментальную паузу?
Да и еще. Музыка, которую я не могу отключить в голове, вся хорошая (классика, детские песни, эстрада 60-70х и т.п.) Не "Нирвана", не "Крематорий" какой нибудь, где бум-бум... У кого-нибудь есть идея - чего хочет добиться эгрегор таком способом, как он мне может навредить хорошей музыкой?
|
#3
|
|||
|
|||
Ответ: Как правильно делать ментальную паузу?
Да и вот еще. Музыка, которую я не могу отключить в голове, вся хорошая (классика, детские песни, эстрада 60-70х и т.п.) Не "Нирвана", не "Крематорий" какой нибудь, где бум-бум... У кого-нибудь есть идея - чего хочет добиться эгрегор таком способом, как он мне может навредить хорошей музыкой?
|
#4
|
|||
|
|||
Ответ: Как правильно делать ментальную паузу?
Есть музыка духовная, под эту музыку обычно прославляется Создатель.
Слушайте ее и у Вас появится уверенность, в пользе ее. пример здесь http://vkontakte.ru/audio.php?gid=16269868
__________________
Мой блог http://szzs.in/blog-uchreditelya.html |
#5
|
||||
|
||||
Ответ: Как правильно делать ментальную паузу?
Цитата:
Эгрегор хочет жить, питаясь вашими чувствами. Если вы можете ему это позволить, если хотите его поддерживать - это ваше право, ваш выбор, если думаете, что он тянет из вас соки - готовьтесь ему отказать. Процесс борьбы как с курением, так и с задушевными беседами с самим собой - один и тот же.
__________________
Не являющееся необходимым является вредным. Изменяй разум - жизнь изменится сама. |
#6
|
|||
|
|||
Ответ: Как правильно делать ментальную паузу?
можно унзать ваши методы?
|
#7
|
||||
|
||||
Ответ: Как правильно делать ментальную паузу?
Предположительно.. Ментальная пауза - это отключение от дум. Думы или думки (сравните Doom - мрак по англ.) это как бы, мысли - паразиты. То есть наваждения. Например, необоснованный страх или чувство тревоги это и есть думы. А есть еще мысль, это то что творит и созидает, ну так сказать то в чем есть с_мысл. Так вот, что бы дать совет, направление где копать, нужно знать для чего вам нужна эта ментальная пауза? Ну например, есть спортсмен-стрелок или биатлонист и если он во время подготовки к выстрелу позволит себе пустится в думы, то "пиши пропало"... ну и куча других примеров там где требуется хладнокровие и незамутненный разум.
|
#8
|
|||
|
|||
Ответ: Как правильно делать ментальную паузу?
Цитата:
А по теме: Что вы вкладываете в понятие "внутренний диалог"?
__________________
Воображение важнее, чем знание.Знание ограничено.Воображение окружает мир. (А. Эйнштейн) |
#9
|
||||
|
||||
Ответ: Как правильно делать ментальную паузу?
А нет по сути никакого метода. Есть один вопрос: кто руководит? Ты жаждой покурить или жажда покурить тобой, ты "голосами" или "голоса" тобой, ты паранойей или шизофренией или наоборот? Абсолютно все люди психиатрически больны. Наиболее больные с яростью это отрицают. Так вирус в твоей программе тобой руководит, или ты и вирусом, и программмой?
С этого вопроса начинаются наблюдения за собой, за своим поведением, анализ, критика, рефлексия.
__________________
Не являющееся необходимым является вредным. Изменяй разум - жизнь изменится сама. |
#10
|
|||
|
|||
Ответ: Как правильно делать ментальную паузу?
Цитата:
Есть не один и не два вида пауз !!!!!!!!!!!!! Самый простой одна мысль - И ВСЕ. Самый трудный - разгон всего одной мысли. (мысль действие, а не только не; только да...) А остановка мышления - стопор жизни не рекомендую применять... Лучше релакс от простого сна до глубокого. А музыка - вещь очень образная и никак не способствует покою в понимании вешеизложеных идей форумчан... |