А что есть то?

[Red]

Начал задумываться над тем что я ем,как следствие начал искать чем можно питаться,чтобы хотя бы не вредило.Тяжело с продуктами,даже не знаю что брать и где,что есть,а к чему и подходить не стоит.Где бы взять такую информацию?