вопросы по сыромонодиете

[серый лис]

подождите, что это свекла, чеснок и лук, петрушка с укропом - не нужны получаются, а они чем провенились?

[ЕВГЕНИЙ91]

спасибо за ответы

[Marvel]

Сообщение от серый лис

подождите, что это свекла, чеснок и лук, петрушка с укропом - не нужны получаются, а они чем провенились?

Ничем, просто на сыромоно диете такое изобилие, что я каждый день с трудом выбираю что мне купить, ведь продаётся столько всего разного! При таком изобилии вышеперечисленное не стоит покупать, тк есть более вкусная еда.

[серый лис]

подожди но петрушка с укропом придают замечательные вкус к помятой сырой капусте... смешение вкуса так сказать... а сырая свекла если знать как у куда добавить отлично дополняет сырые овощьные салаты...
(ну про каши и гарниры молчу - к теме не относятся), интересно а что есть такое полезнее сырого лука, я очень часто бывает лук ем в прикуски с тем же огурцом или капустой...
просто если есть туже капусту каждый день, то быстро надоедает в сыром виде (на своём опыте знаю, о том как я люблю её даже не нарезанном виде и чего только не делаю из неё - я молчу - один мой салат знаменитый чего стоит - но там звиняйте варёная картошка, но её там мона заменить на репку, добавить зелени например, мона туже как у вас там замоченную кашу)...
ну а так свекла засоленная офигительна на вкус, но это для тех кто любит вкус свеклы - натуральный вкус её в том числе без примеси соли и других приправ...
да кстате соль ведь тоже натуральна кстате, ведь её употребляют в животном мире - теже копытные... только в каком кол-ве, я вот например не очень люблю солённую пищу, терплю только из-за того, что нечем заменить для свёртывания крови, просто если долго без неё стоит оцарапаться - кровь не свёртывается - что скажете и предложите на замену соли?

[Разработчик]

Я вот решил отказаться пока от мяса, хлеба и других дрожжевых продуктов. Не знаю, сыроеденье, это наверное через край, рано или поздно надоест есть одну и туже пищу, какая бы она ни была.

Лучшее наверное середняк, каши, зелень, фрукты и овощи. Да варёное и чего? А ещё у меня сомнения насчёт морепродуктов, таких как раковые, или просто рыбы, может она нужна человеку? (не с прилавков, где её нашпиговывают антибиотиками)

4) Ел привозное, бананы, капуста, и проч. Можно заготовить мешок моркови и репки - они офигенны.

С тонной пестицидов и вредных веществ. Не всё привозное хорошее, в некоторых случаях, лучше бы ты ел даже мясо.

Ничем, просто на сыромоно диете такое изобилие, что я каждый день с трудом выбираю что мне купить, ведь продаётся столько всего разного! При таком изобилии вышеперечисленное не стоит покупать, тк есть более вкусная еда.

С ядохимикатами. Лично мне лук и чеснок нравятся.

Я думаю, что нужно просто отказаться от явно вредных продуктов, например на основе дрожжевых, раньше вот хлеб делали на хмелю и он долго был свежий и не черствел, а на дрожжах черствеет за день + это вредные микробы, которые погибают при температуре свыше 500 градусов цельсия, то есть, попадают в организм и там живут, нанося человеку вред.

Предлагаю составить список, продуктов, от которых стоит отказаться в первую очередь, с аргументацией почему, а не грести всё под одну гребёнку, не приводя никаких доводов. По сыроедству вот и заморозка, плохо, якобы всё полезное погибает, ерунда, микроорганизмы хорошо сохраняются во льду. Замораживать фрукты, ягоды и овощи, очень даже не плохо, потом зимой достал и ешь. И конечно же консервирование.

Натуральное лучше, но собранное лично, ты знаешь как выращено, уверен что без вредных веществ, поэтому тут вопрос спорный, покупать, или выращивать самим по возможности. Я выбираю второе.

России надо переходить на производство экологически чистых продуктов, а пока, советую быть осторожными, китайцы уже заполонили рынок продуктами выращенными на ядохимикатах. По возможности, нужно выращивать самим, что можно вырастить: "помидоры, огурцы, зелень, лук, чеснок, арбузы, дыни, яблоки, смородину, крыжовник и так далее". Кстати петрушка хорошо влияет на потенцию, зря не хотите.

Покупать местные овощи и фрукты лучше у простых людей, а не у торгашей (кит. нац), перекупщиков и в супермаркетах.

[Marvel]

Разработчик, есть только фрукты не надоест. Обычная пища, да надоедает(каши там), проверено на своём опыте. А сырая еда - нет.

По сыроедству вот и заморозка, плохо, якобы всё полезное погибает, ерунда, микроорганизмы хорошо сохраняются во льду. Замораживать фрукты, ягоды и овощи, очень даже не плохо, потом зимой достал и ешь. И конечно же консервирование.

при заморозке разрушается структура клеток, когда будешь разморащивать потеряется куша всего, да и нет смысла в заморозке, когда в магазине столько всего. Консервирование тоже убивает клетки. Это уже не сыромоно.

Сообщение от серый лис

подожди но петрушка с укропом придают замечательные вкус к помятой сырой капусте... смешение вкуса так сказать... а сырая свекла если знать как у куда добавить отлично дополняет сырые овощьные салаты...
(ну про каши и гарниры молчу - к теме не относятся), интересно а что есть такое полезнее сырого лука, я очень часто бывает лук ем в прикуски с тем же огурцом или капустой...
просто если есть туже капусту каждый день, то быстро надоедает в сыром виде (на своём опыте знаю, о том как я люблю её даже не нарезанном виде и чего только не делаю из неё - я молчу - один мой салат знаменитый чего стоит - но там звиняйте варёная картошка, но её там мона заменить на репку, добавить зелени например, мона туже как у вас там замоченную кашу)...
ну а так свекла засоленная офигительна на вкус, но это для тех кто любит вкус свеклы - натуральный вкус её в том числе без примеси соли и других приправ...
да кстате соль ведь тоже натуральна кстате, ведь её употребляют в животном мире - теже копытные... только в каком кол-ве, я вот например не очень люблю солённую пищу, терплю только из-за того, что нечем заменить для свёртывания крови, просто если долго без неё стоит оцарапаться - кровь не свёртывается - что скажете и предложите на замену соли?

Это оффтоп, разговор о сыромоно, петрушка и прочие приправы там ненужны. Салаты сыромоноежики не едят. А если сам начнёшь питаться, поймешь что употреблять соль при сыромоно - абсурдно.

что скажете и предложите на замену соли?

замена соли - свежие фрукты, в них содержится всё необходимое. А то что животные жрут соль - абсурд, где-же её лоси наши северные берут?

Кстати петрушка хорошо влияет на потенцию, зря не хотите.

У здорового человека и без петрушки стоит.

[Разработчик]

Разработчик, есть только фрукты не надоест. Обычная пища, да надоедает(каши там), проверено на своём опыте. А сырая еда - нет

.
Любая еда надоедает, если усердствовать. Например ты можешь каждый день есть яблоки и ничего более? Всё дело в том, что организм уже насытился этими микроэлементами и ему нужны другие.

при заморозке разрушается структура клеток, когда будешь разморащивать потеряется куша всего, да и нет смысла в заморозке, когда в магазине столько всего. Консервирование тоже убивает клетки. Это уже не сыромоно.

Я собираюсь покупать микроскоп за 40 - 45 тыс, фактически самый дорогой что есть. Он может увеличивать клетку на полэкрана и выводить это всё на компьютер, даже писать видео. Вот и проверю лично, этот и другие мифы о заморозке.

Структура может и теряется, но она то не вредна? Да в магазинах столько всего, но 50 - 90% из этого - чистейший яд.

замена соли - свежие фрукты, в них содержится всё необходимое. А то что животные жрут соль - абсурд, где-же её лоси наши северные берут?

Слоны соль добывают из под ила в болотах, другие животные, вполне могут обходиться солями из мира растений.

У здорового человека и без петрушки стоит.

И тем не менее, в петрушке много полезных микроэлементов.

[серый лис]

где-же её лоси наши северные берут?

да вроде там же где и кабаны в тайге...
я чего то слышал что мона просто кору натереть или чего ещё... но бррр у одного последователя здоровой жизни был ( старику за 90то, а выглядит не каждый в 50 так моложав, всёю жизнь то БАм строил то ещё чего - медалями и грамотами как иконами церкви обвешаны....)
Так вот мне не забыть тот ужин...., не есть мона, но после того случая даже пурген или ещё какая гадость покажется сладкой и безообидной конфеткой - ничего плохого сказать не могу, кроме как вкуса всего этого, но разве отличное здоровье стоит тех мучений?????
Marvel, я наверное повторюсь, что попитался я несколько месяцев потдобным сыромоноеденью способом, не впечатлило, главное упадка не было сил, здоровья ну может чуток прибавилось, но я боялся любой царапины, а с моей професиии часто приходится в царапинах приходить домой (хотя самому не верится в это, всё случайности)...

от сыромоноединья я воздержусь ( ну нельзя мне пока что от соли на совсем избавляться, а замены нет)
ну мне один ещё порекомендовал соль вырабатывается самим организмом человека, ведь зверьё - теже кошки вылизываются не просто так.... тем более он предложил панацею от всех болячек и болезней - уринотерапию, вот то что ему ответил -вот то полный флуд...
хотя частично это и использую... потому как сам организм это оптечка первой помощи в здорового организма...

[Marvel]

Marvel, я наверное повторюсь, что попитался я несколько месяцев потдобным сыромоноеденью способом, не впечатлило

Организм под сыроедение перестраивается 2 года, неудевительно что тебя не впечатлило.

Любая еда надоедает, если усердствовать. Например ты можешь каждый день есть яблоки и ничего более? Всё дело в том, что организм уже насытился этими микроэлементами и ему нужны другие.

Ты пустословишь тут не имея практического опыта, я уже пол года ем одни и теже бананы и персики\яблоки и мне ненадоедает. И теоретических доков ненадо, это уже на практике проверено.

Структура может и теряется, но она то не вредна? Да в магазинах столько всего, но 50 - 90% из этого - чистейший яд.

Ты говоришь что в живом дофига пестицидов, а в термообработанной пище их что меньше? Если 50-80% чистейший яд почему тогда я не траванулся? Не стоит преувеличивать.

Слоны соль добывают из под ила в болотах, другие животные, вполне могут обходиться солями из мира растений.

Так нафиг тогда нам есть соль в рафинированном виде? Почему мой пот солёный, если я не ел соли пол года?

И тем не менее, в петрушке много полезных микроэлементов.

Это правда, но элементов в ней не меньше чем в репке. Я лучше сьем репку, чем буду давиться петрушкой.

[Силовик]

Сообщение от серый лис

)... офигительна на вкус, но это для тех кто любит вкус свеклы - натуральный вкус её в том числе без примеси соли и других приправ...

А каковы технологии заготовки свёклы впрок?
Никогда о них не слышал. Тут я имею ввиду заготовку после которой не требуется дополнительная обработка.
Даже после полутора часов вываривания она очень полезна, а в сыром виде, так и вообще, должно быть, кладезь...

[Силовик]

Сообщение от Marvel

Ничем, просто на сыромоно диете такое изобилие, что я каждый день с трудом выбираю что мне купить, ведь продаётся столько всего разного!

Может ли это "разнообразие" обеспечить весь спектр микроэлементов, необходимых для функционирования всех систем организма?
Нехватка каких-либо, а то и полное отсутствие в рационе, может привести к дистрофии соответствующих органов. Ну, скажем, без Калия появятся проблемы с сердцем...

Вот здесь много полезных таблиц, по этому поводу:
http://immunologia.ru/3-microel.html

[Marvel]

Коровы жрут вообще сено и им всего хватает, а в плодах содержится всего на порядок больше, поэтому не стоит заморачиваться на этот счёт. А так вообще вопрос очень спорный, ведь нужно учитывать ещё и усваимость элементов, учитывать в какой форме они находятся в еде, а мы даже каллорийность определяем путём сжигания. Получается посути что опилки довольно питательны, только если их сьесть, то из всех каллорий в нас впитается наверно 1%. Также и с микроэлементами может в свиной печени дофига железа, но не факт что оно усвоится также как из яблока.

[Силовик]

Когда Человек начал применять тепловую обработку пищи? 30?50?100тыс. лет назад?
За это время желудочная секреция трансформировалась и за пару лет, да и за пару веков, в прежнее состояние не вернётся.
Опасно становиться сыромоноедом, не выяснив окончательно, что и в каком виде усваивается или не усваивается.

[Разработчик]

Ты пустословишь тут не имея практического опыта, я уже пол года ем одни и теже бананы и персики\яблоки и мне ненадоедает. И теоретических доков ненадо, это уже на практике проверено.

Доброжелательнее надо быть и уважать собедника, что значит пустословишь, я что мервец и питаюсь по твоему святым духом? Похоже сыроединие плохо отражается на умственной деятельности.

А куда же репка делась и морковь, которые офигенны?

http://immunologia.ru/3-microel.html#e501
А теперь посмотри, сколько в репке содержится микроэлементов и в петрушке. В петрушке в 2.5 раза больше и есть такие микроэлементы как кальций, которых нет в твоём рационе. Лук превосходит репку по микроэлементам, ровно в 2 раза, а ты говоришь: "нет смысла употреблять".

[серый лис]

Ты пустословишь тут не имея практического опыта, я уже пол года ем одни и теже бананы и персики\яблоки и мне ненадоедает

счастливчик ты однако, я более недели не могу просто есть одну и туже пищу -просто перестаёт перевариваться... а знаешь как не приятно когда ты себя ощущаешь просто термомясорубкой...
да вот только яблоки я могу грысть с полгода и нормально переваривать и не наскучат, но потом от одного вида - звиняйте но это так ( правда читсая правда) - лёгкой формы диарея от единственного укуса...

Так нафиг тогда нам есть соль в рафинированном виде? Почему мой пот солёный, если я не ел соли пол года?

я об этом уже писал, но когда ты потеешь интенсивнее - тебе придётся либо учится контролировать потение либо больше есть насыщенными минеральными солями продукты ( кстате а как ты перевариваешь огурцы? для меня огурец без соли или сопустующего продукта для лучшего переваривание -ядерная война во всей системе пищеварения - легче сразу застрелиться)

Коровы жрут вообще сено и им всего хватает

брехня - извини но тут ты полные делетант -
кто же корову кормит только сеном -ещё скажи соломой сплошной кормить...(не ну есть изуверы, правда часты эти случаи, но молоко у таких коров -звиняйте - не молоко, пойло, даже мясо таких коров называю постным -пользы нет, сытость не вызывает -один сплошной вред)

Опасно становиться сыромоноедом, не выяснив окончательно, что и в каком виде усваивается или не усваивается.

ну так почему тут и выкладывают описание сыромоноеденья или виканства (как метод питания).
Пока ничего такого вредного акромя недавних пропаганд с нападками на мясоедство вредного не вижу, да и нет в нём...
(разве аскетизм вреден? нет, в чём то и полезен, а некоторым простонужно прописывать как обязательный курс лечения от властилюбства)

[AnkushaNamah]

Жена читала на форуме сыроедов, что практически у всех волосы выпадают и ногти ломаются из за нехвадки кальция. Есть альтернатива то?

[Marvel]

Доброжелательнее надо быть и уважать собедника, что значит пустословишь, я что мервец и питаюсь по твоему святым духом? Похоже сыроединие плохо отражается на умственной деятельности.

А куда же репка делась и морковь, которые офигенны?

Пустословишь, потому-что сыроедение не испробовал понастоящему и незнаешь что продукты растительного происхождения не надоедают. Мой дневной рацион уже пол года в основном составляют бананы и яблоки\персики, и вот сегодня я опять с огромным удовольствием сьел бананов, которые мне нисколько ненадоели. А репка и морковь проходят как бонус, лишь иногда, в основном бананы и яблоки\персики.

http://immunologia.ru/3-microel.html#e501
А теперь посмотри, сколько в репке содержится микроэлементов и в петрушке. В петрушке в 2.5 раза больше и есть такие микроэлементы как кальций, которых нет в твоём рационе. Лук превосходит репку по микроэлементам, ровно в 2 раза, а ты говоришь: "нет смысла употреблять".

Ну пожалуйста, давитесь петрушкой и луком запихивая её себе в рот, ради микроэлементов. Просто я предпочту сьесть какой-нибудь плод, а микроэлементов и прочего во многих фруктах хватает сполна.

Когда Человек начал применять тепловую обработку пищи? 30?50?100тыс. лет назад?
За это время желудочная секреция трансформировалась и за пару лет, да и за пару веков, в прежнее состояние не вернётся.
Опасно становиться сыромоноедом, не выяснив окончательно, что и в каком виде усваивается или не усваивается.

Силовик, ещё неизвестно в какой степени раньше применяли тепловую обработку, возможно ведь и в меньшей. Вообще на мой взгляд мясо и термообработку начали есть на севере ввиду отсутствия пищи зимой. Дело в том что термообработанная пища лишена ферментов и легкоусвояемых соединений, поэтому изменением секреции нельзя перейти на термообработанную пищу. Нужно учитывать например что варёная картошка беднее усвояемыми веществами чем сырая, также и с другими продуктами.