Про курение.

[Цунами]

Сообщение от начинающий

А я сегодня опять сорвался.Закурил.
Как-же я замучился с этим табаком.
Первую сигарету выкурил в 7 лет к 12 годам был уже состоявшимся табачным наркоманом.
Попытки прекратить не оставляю уже несколько лет,видимо эгрегор у меня табачный очень сильный. Хотя будучи курящим смог убедить одного друга бросить, он уже 2 года не курит и не собирается.
Может кто-то поделиться опытом КАК избавиться от этой дряни, а то сил уже никаких нет.
Просьба: методик разных ненадо,только личный опыт.
Да чуть незабыл кто курит ещё сравнительно недолго,незатягивайте,бросайте как-можно раньше. Просто шансы ваши бросить курить со временем сокращаются в геометрической прогрессии.
(К сожалению проверено опытом).

Я бросил курить в августе 1997 г., бросил сам без всяких методик - дочурка маленькая тогда была и спросила:"Папа, когда ты бросишь курить, ты ведь обещал", а обещал года три...
Сам подумал, ведь смогу. Сравнил состояние, что оно (курение) тебе дало час назад, день назад, месяц назад..., а потом пришла - мысль, а ведь месяц можно было бы и потерпеть.... А там пошло-поехало. Вот так и бросил и не жалею! Буду искренне рад, если этот мой совет поможет.