Помогите отучиться ругаться матом!

[Сергей Биомоз]

Слова, не выражающие смысл, опасны. Врядли ты хочешь получить то, что произносишь, а коли произносишь непотребное, то придет нежданно негаданно. Осознание последствий и хорошая память союзники в борьбе за себя, меняется привычка - меняются обстоятельства.

[Marusya174]

Я молодая,красивая девушка,мало того,мама!Но меня очень портит один факт:Я никак не могу отучиться от мата,где-нить да выскочет зловещее словечко!
Пожалуйста,те,кто знает,как отучиться от этой вредной привычки,помогите дельным советом!!!Заранее благодарна.