Как КОБ относится к мясной пище?

[Трионикс]

Растительная пища + молоко и все их производные. Сыры - прекрасный заменитель мяса - дает такую же силу для работы мышц.

[breaker2001]

Помогите люди, поконкреетнее. Пожалуйста

Салат : сырая свекла+морковь на тёрке в прикуску с изюмом.
Салат : вырёная свекла+чеснок на тёрке.
Фрукты:Яблоки,мандарины,груши, ну сам понимаешь что фрукты любые.
Овощи:сырая картошка , имбирь , помидоры , огурцы , капуста.
Молочные:Творог (1%)+фрукты,сметана,сыры.
Орехи:Грецкие+миндаль(нежаренный) , фундук и т.д.
А на мясо можно любоваться по телевизору))

[vvvalera]

Сообщение от breaker2001

Салат : сырая свекла+морковь на тёрке в прикуску с изюмом.
Салат : вырёная свекла+чеснок на тёрке.
Фрукты:Яблоки,мандарины,груши, ну сам понимаешь что фрукты любые.
Овощи:сырая картошка , имбирь , помидоры , огурцы , капуста.
Молочные:Творог (1%)+фрукты,сметана,сыры.
Орехи:Грецкие+миндаль(нежаренный) , фундук и т.д.
А на мясо можно любоваться по телевизору))

Хорошо, я согласен что мясо вредно для организма, но мы забываем о качестве овощей и фруктов. Ведь всё что продаётся в магазинах, напичкано различными химикатами, для быстрого роста и созревания и для долгой транспортировки. Как быть? Ведь не во всех регионах можно вырастить овощи и фрукты у себя на даче, да и не каждый в состоянии. И не у каждого есть возможность держать дома корову, и кормить её отборной травой, чтобы получать свежее, полезное молоко, а не пить то подобие молока, что продаётся в магазине. Так чем правилно питаться? Орехами? Слушаем ваших советов.

[Белый рыцарь]

Сообщение от vvvalera

Хорошо, я согласен что мясо вредно для организма, но мы забываем о качестве овощей и фруктов. Ведь всё что продаётся в магазинах, напичкано различными химикатами, для быстрого роста и созревания и для долгой транспортировки. Как быть? Ведь не во всех регионах можно вырастить овощи и фрукты у себя на даче, да и не каждый в состоянии. И не у каждого есть возможность держать дома корову, и кормить её отборной травой, чтобы получать свежее, полезное молоко, а не пить то подобие молока, что продаётся в магазине. Так чем правилно питаться? Орехами? Слушаем ваших советов.

В начале темы уже есть ответы на эти вопросы. Не ленитесь читать сначала.
Вот cooler.ru в начале страницы написал, что он с Новосибирска и ничего, это ему не мешает.

Если хочешь изменить себя, нужно начинать с малого: большая река, впадающая в море, всегда начинается с маленького ручейка.

[vvvalera]

Может кто то из веге-цев отпишется о своем распорядке дня? Что ест утром, днем, вечером (рецепты), как правильно выбрать продукты для приготовления, ну и ,вообще, поделится опытом, даст какие то советы.
Я понимаю, что кто мог уже отписался, но просто хотелось бы поконкретней.

[Белый рыцарь]

Сообщение от vvvalera

Может кто то из веге-цев отпишется о своем распорядке дня? Что ест утром, днем, вечером (рецепты), как правильно выбрать продукты для приготовления, ну и ,вообще, поделится опытом, даст какие то советы.
Я понимаю, что кто мог уже отписался, но просто хотелось бы поконкретней.

Определенного распорядка дня не имею, стараюсь питаться "раздельным питанием". Ничего тонизирующего. Естественно мясного и рыбного не кушаю.
Кушай все чего Душа желает, но подходи ко всему с ГОЛОВОЙ .

[astronaut]

http://video.mail.ru/mail/globtm/42/151.html