В. Жданов "Верни себе зрение"

[Sasha]

Работает, проверено на себе. С самодисциплиной проблем не было, а вот что действительно осложняло, так это физическое ощущение в глазах после упражнений, мышцы уставали - очень непривычное. И второй фактор - давно привык к своему зрению, особой нужды улучшать нет.
А так, меньше чем через неделю результат заметен.

[Папоротник]

Да лекции полезные, и работают