Помогите советом по восстановлению зрения

[Ковбоец]

Однако заметный эффект наступит не скоро - очищение организма по словам немцев идет примерно в 10 раз быстрее зашлаковывания.

В смысле? Считать например, что мы всю жизнь зашлаковывались, например 30 лет, тогда только через 3 года организм очистится. Верно?

Слышал про алкоголь похожее. Если перестать употреблять, то мозг начнет работать на полную катушку только через 2..3 года.

Однако после отказа мытья головы всяческими моющими средствами (мою содой, затем ополаскиваю слабым раствором уксуса и напоследок отваром трав, что остались от чаепития. Специально не завариваю) эффект заметен уже через пологода. Обратно к шампуням не вернусь

В чем заключается эффект?
Подробно рецепт.

Какой pH метр? Тип марка... продается ли в аптеках?