Молоко и молочные продукты.

[Zevs]

Сообщение от тихонова

Первой группе молоко вредно, а третьей как раз полезно.

Не то чтоб очень полезно, просто она им может без проблем питаться.
Остальным группам им лучше не злоупотреблять...

Так же хочу отметить, что помимо явного отторжения (аллергии) бывает и слабое. И тут что хуже не ясно...
от явного человек просто это есть не будет, а вот при слабом человек может долго питаться и не понимать от чего же еда ему не идёт в прок...

Ещё по молоку отмечу, что сейчас в него много чего добавляют... особенно в продукты из него... так что читайте этикетку.

Сообщение от тихонова

Белок тоже весь разный , и по-разному усваивается.

Угу... там даже фасоль есть красная и белая... вроде родственные культуры и овощи, а на организм влияют по разному.
Так что имеет смысл сходить на приём к аллергологу и выявить вредные продукты лично для вас.
Так же глянуть по группе крови что вам лучше, а от чего может стоит и отказаться.

Там ведь не только по молоку, там и по мясу, рыбе, овощам, фруктам не всё так уж однозначно...

Хотя ваш организм как правило знает что ему надо... хотя мало кто его слушает...