"Основы правильного питания"

[Alvis]

Сообщение от Nara J

И сколько длиться этот переходной период?

Всё очень индивидуально, здесь и возраст, и здоровье, и отношение близких к данным изменениям. В этот период лучше вообще ни с кем не спорить и не пытаться доказать. Если нужна мотивация, просто больше читайте по данным вопросам. Книг и форумов предостаточно.