"Основы правильного питания"

[СерёжКа]

миллионы видов живых существ на Земле питаются тем, что даёт им природа и к чему они наилучшим образом приспособлены, и только мы, люди, почему-то считаем, что мы не такие, как все, и что пища для нас должна быть иной, искусственно изменённой: варёной, печёной и жареной

Да, многое живые существа, способны переваривать даже яды, но сути это не меняет

[Nara J]

Ну и еще тут немного плюсов сыромоноедения от Екатерина Ершакова.


1. Своё здоровье и здоровье твоих детей!!!!!!!!!!!!!!!!! Прекрасное самочувствие!!!!!!!!!!!!!!!
2. Человек становится свободнее, им тяжелее манипулировать, при своём саде и теплице человек ПОЛНОСТЬЮ может обеспечить себя и свою семью в еде!!!!!!!!!!!!!!!! Если прибавить сюда полную или частичную автономность в энергетике и водоснабжении, то наши господа дерьмократы будут сами жрать свою тухлятину!!!!!!!!!!!!!!!!!!
3. Пребывание в некоем состоянии внутреннего постоянного ощущения счастья!!!!!!!!!!!!!!!! Радость от жизни потрясающая!!!!!!!!!!!!!! Наслаждение практически каждым моментом!!!!!!!!!!!!!!!!
4. Запах пота и запах от тела практически пропадает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
5. Кожа становится гладкой и шелковистой!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6. Вес после перехода на сыромоно приходит в норму, нормализовывается - летаешь и полон сил !!!!!!!!!!!!!!!!
7. Становятся чище мысли!!!!!!!!!!!!!!! Голова лучше работает!!!!!!!!!!!!!!! Голова ясная и свежая все время!!!!!!!!!!!!!!
8. Носки и одежда остаются чистыми и свежими долгое время!!!!!!!!!!!!!!!
9. Свобода от гриппа и простуды!!!!!!!!!!!!!!! Если и поднимается температура, то проходит меньше чем через час без употребления лекарств!!!!!!!!!!!!!!!!!!
10. Экономия бюджета: лекарства и искусственные витамины все можно выкинуть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11. Появляется, растёт с каждым днём и становится постоянным спутником жизни выносливость!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
12. Спать хочется гораздо меньше: 3-4 часа хватает, чтобы выспаться и полностью отдохнуть!!!!!!!!!!!!!!! Сон как у младенца: крепкий и здоровый!!!!!!!!!!!!!!!
13. Утром вставать намного легче!!!!!!!!!!!!!!
14. Волосы становятся крепкими, сильными, яркими, наполненными энергий, перестают выпадать, начинают расти новые!!!!!!!!!!!!!! После перехода на сыромоноедение волосы и голова дольше остаются чистыми!!!!!!!!!!!!!!
15. Гибкость тела и растяжка сухожилий увеличиваются!!!!!!!!!!!!!!!! Растяжку становится делать приятнее и легче!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
16. Работа принципа: «Поменяйся сам и ты поменяешь мир вокруг»!!!!!!!!!!!!!!!
17. Всякие хронические болячки исчезают!!!!!!!!!!!!!!!!! Тяжёлые и необратимые процессы и болячки типа рака, опухолей, проблем со щитовидкой и пр. уходят!!!!!!!!!!!!!!!!!
18. Вечером ложишься с таким же запасом энергии, как и встаешь!!!!!!!!!!!!!!!!!
19. Микрофлора становится с каждым днём всё сильней и сильней!!!!!!!!!!!!!!!!
20. Позитива становится в тысячу раз больше, жить становится гораздо интереснее!!!!!!!!!!!!!!!!
21. Улучшается и восстанавливается зрение!!!!!!!!!!!!!!!!
22. Улучшается и восстанавливается состояние кожи!!!!!!!!!!!!!!!! Кожа на ощупь становится приятная и шелковистая, очищается, пропадают прыщики, пупырышки, кожные высыпания, аллергии, дерматиты!!!!!!!!!!!!!!! Раны быстро заживают, старые рубцы выравниваются и иногда исчезают совсем!!!!!!!!!!!!!!!
23. Улучшается и восстанавливается состояние суставов, становятся более смазанными, меньше хрустят!!!!!!!!!!!!!!
24. Настроение становится неизменно хорошим, всегда супер!!!!!!!!!!!!!!! Заметнее лучше чувствуешь себя на протяжении дня!!!!!!!!!!!!!
25. Улучшается пищеварение!!!!!!!!!!!!!!!
26. Улучшается общее эмоциональное состояние!!!!!!!!!!!!!!! Вокруг замечаешь больше позитива и сам становишься позитивнее!!!!!!!!!!!!!!!!
27. Увеличивается чувствительность к эмоциям других людей!!!!!!!!!!!!!
28. Полностью пропадает тяга к мёртвой пище!!!!!!!!!!!!!!!!!
29. Приходишь в отличную физическую форму!!!!!!!!!!!!!!!!! Физические нагрузки идут легче, чем при блюдомании, бодрее, энергии становится больше!!!!!!!!!!!!!!!!
30. Зубы становятся крепче и белее!!!!!!!!!!!!!!!!!
31. Повышается иммунитет (после пребывания на холоде даже соплей нет)!!!!!!!!!!!!!!!!!
32. Теплообмен со временем нормализуется!!!!!!!!!!!!!!!!
33. Снижается уровень раздражительности!!!!!!!!!!!!!!!! Всё потому, что в растительных продуктах нет энергии насилия!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
34. Энергия!!!!!!!!!!!!!!!! Ощущение необычайного подъёма!!!!!!!!!!!! Потрясающая бодрость и энергичность!!!!!!!!!!!!!!!
35. Проблемы не тревожат, даже если они есть!!!!!!!!!!!!!
36. Появляется контроль над эмоциями, спокойствие, терпеливость, стрессоустойчивость!!!!!!!!!!!! Улучшается сопротивляемость к стрессу!!!!!!!!!!!!!!!! Уходит суетливость!!!!!!!!!!!!!! Пребывание ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, вроде круглосуточной медитации!!!!!!!!!!!!!!
37. Тянет сильнее к физической активности, и удовольствия от этой активности больше!!!!!!!!!!!!!!!! Хочется больше движения!!!!!!!!!!! Исчезает одышка от интенсивной физической тренировки!!!!!!!!!!!
38. Всего за месяц исчезают признаки целлюлита, накопленного за несколько лет... что ещё раз подтверждает, что природа не создала человека несовершенным, а сделал он себя таким сам, ибо БОЛВАН =) !!!!!!!!!!!!!!!!!
39. По утрам вставать легко, глаза чистые, лицо, полость рта относительно свежая!!!!!!!!!!!!!!!
40. Есть возможность перестать пользоваться мылом, гелями, дезодорантами, косметикой, кремами, шампунями, зубной пастой!!!!!!!!!!!!!
41. Полная свобода - ешь, сколько влезет, вне зависимости от времени суток и всё только на пользу без прибавки в весе!!!!!!!!!!!!!!
42. Становится более острым обоняние!!!!!!!!!!!!!!!!!
43. Теперь о «женских вопросах»: перестают появляться или становятся очень скудными месячные!!!!!!!!!!!!! При этом боли и даже легкий дискомфорт исчезают!!!!!!!!!!!! Пример живой природы подсказывает, что кровотечения быть не должно, разве что женщина сама уверена на все 100%, что это признак здоровья!!!!!!!!!!!!! А также от физической нагрузки тоже много зависит - даже на блюдомании при интенсивных занятиях (бег) удлиняется цикл!!!!!!!!!!!!!!!!
44. Появляются яркие вкусовые ощущения от естественной живой пищи и воды!!!!!!!!!!!!
45. Начинает постоянно сопутствовать удача и везение!!!!!!!!!!!!!!!!!
46. Сны снятся каждую ночь очень яркие и легко вспоминаются после пробуждения!!!!!!!!!!!!!!!
47. Глаза становятся необычайно блестящими, "сияют"!!!!!!!!!!!!!!!! Взгляд становятся необычайно живой, осознанный!!!!!!!!!!!!!!!
48. Жить хочется!!!!!!!!!!! И детей рожать!!!!!!!!!!!!!!

[sashka236]

Сообщение от Nara J

Ну и еще тут немного плюсов сыромоноедения от Екатерина Ершакова.


1. Своё здоровье и здоровье твоих детей!!!!!!!!!!!!!!!!! Прекрасное самочувствие!!!!!!!!!!!!!!!
2. Человек становится свободнее, им тяжелее манипулировать, при своём саде и теплице человек ПОЛНОСТЬЮ может обеспечить себя и свою семью в еде!!!!!!!!!!!!!!!! Если прибавить сюда полную или частичную автономность в энергетике и водоснабжении, то наши господа дерьмократы будут сами жрать свою тухлятину!!!!!!!!!!!!!!!!!!
3. Пребывание в некоем состоянии внутреннего постоянного ощущения счастья!!!!!!!!!!!!!!!! Радость от жизни потрясающая!!!!!!!!!!!!!! Наслаждение практически каждым моментом!!!!!!!!!!!!!!!!
4. Запах пота и запах от тела практически пропадает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
5. Кожа становится гладкой и шелковистой!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6. Вес после перехода на сыромоно приходит в норму, нормализовывается - летаешь и полон сил !!!!!!!!!!!!!!!!
7. Становятся чище мысли!!!!!!!!!!!!!!! Голова лучше работает!!!!!!!!!!!!!!! Голова ясная и свежая все время!!!!!!!!!!!!!!
8. Носки и одежда остаются чистыми и свежими долгое время!!!!!!!!!!!!!!!
9. Свобода от гриппа и простуды!!!!!!!!!!!!!!! Если и поднимается температура, то проходит меньше чем через час без употребления лекарств!!!!!!!!!!!!!!!!!!
10. Экономия бюджета: лекарства и искусственные витамины все можно выкинуть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11. Появляется, растёт с каждым днём и становится постоянным спутником жизни выносливость!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
12. Спать хочется гораздо меньше: 3-4 часа хватает, чтобы выспаться и полностью отдохнуть!!!!!!!!!!!!!!! Сон как у младенца: крепкий и здоровый!!!!!!!!!!!!!!!
13. Утром вставать намного легче!!!!!!!!!!!!!!
14. Волосы становятся крепкими, сильными, яркими, наполненными энергий, перестают выпадать, начинают расти новые!!!!!!!!!!!!!! После перехода на сыромоноедение волосы и голова дольше остаются чистыми!!!!!!!!!!!!!!
15. Гибкость тела и растяжка сухожилий увеличиваются!!!!!!!!!!!!!!!! Растяжку становится делать приятнее и легче!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
16. Работа принципа: «Поменяйся сам и ты поменяешь мир вокруг»!!!!!!!!!!!!!!!
17. Всякие хронические болячки исчезают!!!!!!!!!!!!!!!!! Тяжёлые и необратимые процессы и болячки типа рака, опухолей, проблем со щитовидкой и пр. уходят!!!!!!!!!!!!!!!!!
18. Вечером ложишься с таким же запасом энергии, как и встаешь!!!!!!!!!!!!!!!!!
19. Микрофлора становится с каждым днём всё сильней и сильней!!!!!!!!!!!!!!!!
20. Позитива становится в тысячу раз больше, жить становится гораздо интереснее!!!!!!!!!!!!!!!!
21. Улучшается и восстанавливается зрение!!!!!!!!!!!!!!!!
22. Улучшается и восстанавливается состояние кожи!!!!!!!!!!!!!!!! Кожа на ощупь становится приятная и шелковистая, очищается, пропадают прыщики, пупырышки, кожные высыпания, аллергии, дерматиты!!!!!!!!!!!!!!! Раны быстро заживают, старые рубцы выравниваются и иногда исчезают совсем!!!!!!!!!!!!!!!
23. Улучшается и восстанавливается состояние суставов, становятся более смазанными, меньше хрустят!!!!!!!!!!!!!!
24. Настроение становится неизменно хорошим, всегда супер!!!!!!!!!!!!!!! Заметнее лучше чувствуешь себя на протяжении дня!!!!!!!!!!!!!
25. Улучшается пищеварение!!!!!!!!!!!!!!!
26. Улучшается общее эмоциональное состояние!!!!!!!!!!!!!!! Вокруг замечаешь больше позитива и сам становишься позитивнее!!!!!!!!!!!!!!!!
27. Увеличивается чувствительность к эмоциям других людей!!!!!!!!!!!!!
28. Полностью пропадает тяга к мёртвой пище!!!!!!!!!!!!!!!!!
29. Приходишь в отличную физическую форму!!!!!!!!!!!!!!!!! Физические нагрузки идут легче, чем при блюдомании, бодрее, энергии становится больше!!!!!!!!!!!!!!!!
30. Зубы становятся крепче и белее!!!!!!!!!!!!!!!!!
31. Повышается иммунитет (после пребывания на холоде даже соплей нет)!!!!!!!!!!!!!!!!!
32. Теплообмен со временем нормализуется!!!!!!!!!!!!!!!!
33. Снижается уровень раздражительности!!!!!!!!!!!!!!!! Всё потому, что в растительных продуктах нет энергии насилия!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
34. Энергия!!!!!!!!!!!!!!!! Ощущение необычайного подъёма!!!!!!!!!!!! Потрясающая бодрость и энергичность!!!!!!!!!!!!!!!
35. Проблемы не тревожат, даже если они есть!!!!!!!!!!!!!
36. Появляется контроль над эмоциями, спокойствие, терпеливость, стрессоустойчивость!!!!!!!!!!!! Улучшается сопротивляемость к стрессу!!!!!!!!!!!!!!!! Уходит суетливость!!!!!!!!!!!!!! Пребывание ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, вроде круглосуточной медитации!!!!!!!!!!!!!!
37. Тянет сильнее к физической активности, и удовольствия от этой активности больше!!!!!!!!!!!!!!!! Хочется больше движения!!!!!!!!!!! Исчезает одышка от интенсивной физической тренировки!!!!!!!!!!!
38. Всего за месяц исчезают признаки целлюлита, накопленного за несколько лет... что ещё раз подтверждает, что природа не создала человека несовершенным, а сделал он себя таким сам, ибо БОЛВАН =) !!!!!!!!!!!!!!!!!
39. По утрам вставать легко, глаза чистые, лицо, полость рта относительно свежая!!!!!!!!!!!!!!!
40. Есть возможность перестать пользоваться мылом, гелями, дезодорантами, косметикой, кремами, шампунями, зубной пастой!!!!!!!!!!!!!
41. Полная свобода - ешь, сколько влезет, вне зависимости от времени суток и всё только на пользу без прибавки в весе!!!!!!!!!!!!!!
42. Становится более острым обоняние!!!!!!!!!!!!!!!!!
43. Теперь о «женских вопросах»: перестают появляться или становятся очень скудными месячные!!!!!!!!!!!!! При этом боли и даже легкий дискомфорт исчезают!!!!!!!!!!!! Пример живой природы подсказывает, что кровотечения быть не должно, разве что женщина сама уверена на все 100%, что это признак здоровья!!!!!!!!!!!!! А также от физической нагрузки тоже много зависит - даже на блюдомании при интенсивных занятиях (бег) удлиняется цикл!!!!!!!!!!!!!!!!
44. Появляются яркие вкусовые ощущения от естественной живой пищи и воды!!!!!!!!!!!!
45. Начинает постоянно сопутствовать удача и везение!!!!!!!!!!!!!!!!!
46. Сны снятся каждую ночь очень яркие и легко вспоминаются после пробуждения!!!!!!!!!!!!!!!
47. Глаза становятся необычайно блестящими, "сияют"!!!!!!!!!!!!!!!! Взгляд становятся необычайно живой, осознанный!!!!!!!!!!!!!!!
48. Жить хочется!!!!!!!!!!! И детей рожать!!!!!!!!!!!!!!

При личном общении видится картинка совсем не такая радужная.Людей ну просто жалко даже.

[OsVALd]

Сообщение от Nara J

Ну и еще тут немного плюсов сыромоноедения от Екатерина Ершакова.
Бла-бла-бла с невероятным количеством восклицательных знаков.
[/size][/color]

Блин! Ну начался СМЕсрач!

Вот чем меня раздражают всякие новоявленные апологеты новоявленных диет, так это своим тупическим фанатизмом. Ну нравится и есть у тебя возможность одни апельсины лопать, - лопай молча, не трынди об этом когда не просят, а если спросят, скажи по факту вот так мол и так, было одно, стало другое.

Так нет же, бегают, орут, делают из себя первооткрывателей-изобретателей-освободителей человечества. Хоть бы историю почитали. Да все ваши писки о веге и СМЕ идут с разной периодичностью чуть ли не с 1850 годов, и каждый раз волна лишившись накачки затухает.
Вы блин, ведете себя как пьяные, - ему в морду дадут, он упадет, мычит, поднимается и снова лезет.

Дайте, наконец, сводные таблицы так называемого "здоровья" репрезентативной выборки хотя бы трех групп. НЕТ ТАКИХ ТАБЛИЦ!

За 30 лет истерии вокруг СМЕ никто не провел простейшего эксперимента, - взять по 50 чел (25 муж и 25 жен) СМЕ, ВЕГОВ, Трупоедов, Сбалансировано питающихся, Контрольная группа. Разные профессии и разные климатические условия. Проводим всем тотальную проверку всех систем. Кормим хотя бы год под надзором комиссии, оплодотворяем женщин, продолжаем кормить, рожаем, кормим еще год, мониторим теперь и и новорожденных. Делаем финальный скан всего организма. Сводим в таблицы выявляем тенденции, доказываем что СМЕ гораздо эффективнее всего остального, готовим рекомендации. ВСЕ. Дискуссия автоматически закончена. Так нет же!
Нету такого эксперимента! Зато до фига визга!

И самое главное, - новоявленные СМЕ одержимы этой идеей, всех чешут под одну гребенку, не сообразуются ни с какими внешними условиями
и обстоятельствами. Кучкуются такие фанаты в теплых и/или плодородных областях нашей страны, (считай на курортах), где море солнце и мандарины, в тайге и тундре СМЕ не встречал, и обзывают этих северных людей трупоедами!

СМЕ - вы ведете себя как гомики, или евреи, которым мало быть паразитами общества, нет им обязательно надо вынести свою голую попу на парад, поглумиться над людьми, типа вы отсталые тупаки, без этого ну никак, жизнь не удалась!

Еще раз повторяю, нравится вам СМЕ-прекрасно, есть у вас для этого возможность, помогает вам, - вот и отлично, Бог - в помощь, но не забывайте, что страна гораздо больше чем ваш собственный сраный огородик!
Понимайте и уважайте других людей своей страны (коих кстати большинсво!), которые живут и работают в иных условиях, ведь это они вам добывают металл, бензин, бумагу, и прочее.

[sashka236]

Сообщение от СерёжКа

миллионы видов живых существ на Земле питаются тем, что даёт им природа и к чему они наилучшим образом приспособлены, и только мы, люди, почему-то считаем, что мы не такие, как все, и что пища для нас должна быть иной, искусственно изменённой: варёной, печёной и жареной

Да, многое живые существа, способны переваривать даже яды, но сути это не меняет

А мы и не такие.И скорее всего благодаря питанию.
Прогресс то с использования огня начался.Смогли запасать пищу.Меньше болеть и т д...
Ото б жили сейчас пара тройка племён или стай в джунглях и питались фруктами да личинками.Какое счастье.

[Nara J]

Меньше болеть, да шо такое, у меня на улице в 33 дома аж 5 аптек уже, ух ты, здоровое прогрессивное общество.

[sashka236]

Сообщение от Nara J

Меньше болеть, да шо такое, у меня на улице в 33 дома аж 5 аптек уже, ух ты, здоровое прогрессивное общество.

А вы посмотрите что в этих аптеках продаётся?Хрень всякая.Бизнес блин.Тож самое что в супермаркетах.Полки забиты а покушать нечего купитьТолько упаковки красивые.А реклама "лекарств"по телеку.
Не ребяты.Это не системная проблема а частная.Пройдёт мода на аптеки придумают ещё какой нить способ бабло качать.

[Скорпион]

OsVALd

Когда намекаете на то, что человечество 10 тысяч лет большую часть пищи готовило на костре у меня начинает складываться впечатление что вы никогда не были на природе и прожили всю свою жизнь в квартире у кухонной плиты.

[sashka236]

Сообщение от Скорпион

OsVALd

Когда намекаете на то, что человечество 10 тысяч лет большую часть пищи готовило на костре у меня начинает складываться впечатление что вы никогда не были на природе и прожили всю свою жизнь в квартире у кухонной плиты.

Учите историю уважаемый.Стыдно в 21 веке быть таким невежественным

Основная статья: Нижний палеолит

2,6 млн — 150 тыс. лет до н. э. Homo habilis, существовавшие в начале этого периода, мало отличались от дриопитеков и австралопитеков, они также жили за счёт природы, но Homo erectus умел, пусть и примитивно, мыслить и творить. Использовались каменные, костяные и деревянные орудия. Деревянные орудия до нас, естественно, не дошли. Основными занятиями были охота и собирательство, появлялось рыболовство. Земледелия и скотоводства не существовало. Важнейшим достижением этого периода является начало использования огня: состав обработанной пищи отличается от состава сырой пищи изобилием димеров и олигомеров аминокислот и сахаров, это изменило характер деятельности организма, в том числе нервной и эндокринной систем. Обработка пищи увеличила защиту от паразитов, инфекций.

http://www.vrn-histpage.ru/prehistoric/wayoflife.html
http://ru.wikipedia.org/wiki/%CF%E0%EB%E5%EE%EB%E8%F2

[Скорпион]

OsVALd

Перечитайте сообщение Екатерины Ершовой, а потом свое и путем сравнения определите кто же именно разводит срач.

sashka236

У меня всегда по истории была пятерка, так что у меня с ней нет проблем. А вот вы почитайте КОБ, мне она очень помогла, поможет и вам.

[OsVALd]

Сообщение от Скорпион

OsVALd

Когда намекаете на то, что человечество 10 тысяч лет большую часть пищи готовило на костре у меня начинает складываться впечатление что вы никогда не были на природе и прожили всю свою жизнь в квартире у кухонной плиты.

У вас нет аргумента по существу моего поста, а чё и куда там у вас складывается, - дело исключительно Ваше, я туда лезть не собираюсь. Остальное вам sashka236 быстрее меня написал.

[sashka236]

Сообщение от Скорпион

OsVALd

Когда намекаете на то, что человечество 10 тысяч лет большую часть пищи готовило на костре у меня начинает складываться впечатление что вы никогда не были на природе и прожили всю свою жизнь в квартире у кухонной плиты.

Про иронию.
Реакция вот на это...

[Nara J]

там Продаються лекарство различные, вот здоровый человек разве ступит на порог аптеки? нет конечно, лучше жить с бананом в джунглях чем больным в аптеке.

у кухонной плиты. в точку

[sashka236]

Сообщение от Nara J

там Продаються лекарство различные, вот здоровый человек разве ступит на порог аптеки? нет конечно, лучше жить с бананом в джунглях чем больным в аптеке.

у кухонной плиты. в точку

Так вперёд! Кто мешает?Банан в зубы и на дерево.