Как я бросил "пить"

[Veronika]

Здравствуйте!
Если мое сообщение сюда "не в тему", не обижусь, если его отсюда удалят. Но я впервые увидела здесь что-то более убедительное, чем постоянные объяснения о вреде алкоголя, которые "при первой же возможности" быстро "испаряются".

Я после каждой пьянки надеюсь, что мое плохое самочувствие, самобичевание, мини-депрессии, потеря целого дня на восстановление засядут в моей памяти, и я прекращу "употреблять". Но, действительно, всем известные факты об алкоголе улетучиваются при первой же ситуации, когда я обычно хочу "выпить". Я что-то там себе подумаю, "спусковой рычаг" нажимается, жалость к себе усиливается, и я наказываю себя за "отсутствие силы воли", "заливая" горечь разочарования самой в себе.

Мне 22. Я успешно закончила престижный ВУЗ, сразу вышла на хорошую работу. В апреле 2010г. всерьез задумалась о своем здоровье - и нашла причину в неправильном питании. Я старалась полгода, заставляла себя есть "полезно и невкусно", результат пришел через 5 месяцев: минус 8 кг, перестал болеть живот, по утрам стало легче просыпаться и т.д.

Но! Представьте, употребление алкоголя я даже не сократила, а, наоборот, радовалась, когда выпью, аппетит снижался - и я искренне радовалась! ужас!

Я понимала, что жизнь меняется, детство кончилось, и все новое пугало меня. И после каждой такой встряски - надо то ли наградить себя, то ли наказать за страх перед новыми впечатлениями от новой жизни. Ведь теперь никто не запрещает мне выпить столько, сколько я хочу! Я сама зарабатываю, и не обязана ни перед кем отчитываться за лишний "поход в макдональдс или бар".

Я могу сама покупать себе полезные продукты и питаться на кухне отдельно от остальных, поглощающих обжаренные до хруста в жирном масле котлеты, сосиски и колбасу, уминающих на хавтрак бутерброды, на обед макароны, а на ужин свинину под сыром и майонезом! Меня только от этих названий начитает уже подташнивать, и я крошу себе в отдельную тарелку зелень с огурцами, и ухожу есть к себе в комнату, чтоб одежда и волосы не пропахли жареным.

И что же интересно вызвало во мне такие перемены в отношении к тому, что же "закинуть в топку"? и почему это ЧТО-ТО не появлялось у меня при открывании баночки коктейля - адской смеси?

Может книга о здоровом питании? но читать ее было очень трудно, там все написано на химическом языке: какое-то защелачивание, образование каких-то бляшек в сосудах, какой-то метаболизм и прочаа непонятная для меня *****, но, однако, произвело на меня впечатление. Так в моем рационе появилось что-то "человеческое", кроме институтских пицц, салатиков, жюльенов, блинов, чиплов и шоколадок.

Хорошо. А как же с алко? Все, что описано выше, я прочла, все так же один в один: те же тусовки, то же пойло, те же последствия.
2 года уже меня мучает это моя проблема, а регулярно "употребляю" - о ужас - скоро 6 лет будет алко, и 7лет курения!!! И что вы думаете: разве хоть раз эти неутешительные цифры, или мысль о собственной деградации, или то, что я девочка и мне еще рожать остановили меня перед бутылкой??? нет. почему-то только усугубляли положение...

Это мне напоминает код простейшей программы, блок-схему. В какой-либо ситуации я должна принять решение. Если я колеблюсь с принятием како-го то конкретного решения, то есть время "выпить" и все обдумать. Это настолько обесчеловечивает, как код: программист принимает за меня решение:если да, то "выпить", если нет- то тоже "выпить".

Это я конечно утрирую, но ведь по сути так оно и есть.
И я вот думаю, когда прекращу это позорное пьянство, смогу ли я САМА выбирать то или иное решение? и мне не нужны будут эти алко-паузы, или чем я смогу их тогда заменить?

Что делать, если даже мне, девочке из приличной семьи, с образованием, талантами, женихом, - не страшно саморазрушение, угроза здоровью будущих детей...
Это же всё.точка.потолок.трындец. Что за адская ловушка? как себя убедить, что это мне попросту не нужно, что эта "привычка" вовсе не привычка а самообман, иллюзии. И как вступить в мир трезвых, если я боюсь, что тут без алко будет скучно, печально и трусливо?

Что будет, когда я выйду из этой алко-матрицы и попаду в мир НАСТОЯЩИХ эмоций и чувств? Ведь ДО института я же не пила, и сейчас все радости той "трезвости" кажутся глупыми, ведь сквозь призму алкоголя мне все казалось совсем другим!!! лучшим!!!