Высыпаться за 4 часа по методу Вейна? Дополнительное время?

[НАНОТЕХНИК]

Сообщение от Артур7373888

Еще одно условие использования метода Вейна – это проведение 3-х часов в день без напряжения. То есть в это время не стоит делать физических нагрузок, или ломать мозг над сложными задачами. Это может быть просмотр кинофильма, чтение книги, или обучение тому, что не требует чрезмерной внимательности. Эти три часа должны приходиться на промежуток с 10 утра до 10 вечера. Однако все остальное время очень важно быть занятым, не бездельничать. Иначе, какой смыл высвобождать дополнительное время?
]

А если просмотр фильмов у кого то вызывает сильнейшие эмоциональные переживания? Которые даже сравнить нельзя с физическими нагрузками?

Чтение книг и обучение чему либо без внимательности это по моему пустая трата времени.

А какое по вашему дело требует от человека черезмерной внимательности?