С чего начать изучение йоги?

[Сергей Ко]

Сообщение от Ромашка

опишите пожалуста Кобасану и Дотасану плиз?

Привычка принимать асаны мало пользы имеет, но крепко укореняется
В принципе вы могли бы создать йогу на основе философии КОБы, это будет полезно. У индусов покровитель йогов Шива-махайог, а у нас стало быть, должен Жива-путиводитель. Однако у жителей Индии и соседних территорий очень специфические условия, океан, высочайшие горы, экватор ближе, климат и так далее. У нас же своя песня, однако осталось определится с ЦЕЛЬЮ йоги .......

[Ромашка]

Сергей Ко, исходя из ваших комментов я сделал вывод что вы несколько неосведомлены о йоге в целом - не знаете ни целей, ни приемов, ни особенностей этого направления. Возможно вы читали какую-то литературу но она вас ещё больше запутала.

К Силовику.
Йога может быть всего лишь инструментом. Использовать его можно по своему усмотрению. На счет целей и применения рассказывать не буду, потому как не влезет в форум. Но в целом это духовный рост. А так как духовный рост это личный выбор каждого человека, то вам выбирать, нужна вам йога или нет, становиться на путь йогина или использовать те или иные элементы и знания по своему усмотрению.