Иммунитет и закаливание

[антигерой]

Всё детство болел, начал обливаться холодной водой каждый день, окунаться зимой в море (+8 градусов) и как рукой сняло всю заразу.

Исесно я не ходил голый по улице без шапки, а нормально одевался, чтобы не мёрзнуть и чувствовать себя комфортно.

Поэтому делаю вывод - чудик, который шарился по улице зимой без нормальной одежды, был просто ещё не готов, выпендривался своей крутостью, за что и заплатил в результате.

Чуви решил, что он бог воплоти и без тренировок вот так сразу прочитав книгу стал крутым гуру, обычная психология халявщика - всё и сразу. Вот и заплатил за свой идиотизм.

Тут верна народная мудрость: Заставь дурака богу молиться,так он и лоб расшибёт. Если в голове опилки - то никакие методики не помогут, ибо методика - это чей - то осознанный опыт и применяя его неосознанно, ты нарушаешь общую структуру этой методы.

Всё и сразу небывает. Медленно, постепенно. Взлёты. Падения. Тренировки. Небывает всё и сразу, НЕ - БЫ - ВА - ЕТ !!!

[Zyuk]

видео >



видео >

[антигерой]

Я сейчас стараюсь есть один день через три дня голодания. Тело заметно чистится даже при том, что я был на сыроедении. При этом я гоняю по городу на велосипеде и не скучаю в плане физических нагрузок.

Сначала было тяжело, но недели за три тело втянулось в такой режим и теперь нормально переносит три дня голодухи.

Тот один день, который я ем - всего три, четыре яблока. Очень осторожно, внимательно и сосредоточенно я их ем : - ))) Священнодействие так сказать и энергии вполне хватает.

Утро начинаю с обливания холодной водой наулице (за бортом около +2 +5 градусов) и тридцати - сорока приседаний.

[Zyuk]

1. Нельзя закаливаться, питаясь неправильно.
2. Сон на свежем воздухе.
3. Легко одеваться – подвижным оказаться.
4. Любить воду.

Подробнее >

Детский сад №75

[антигерой]

# Нельзя закаливаться, питаясь неправильно.

Вопрос: что конкретно правильно и что конкретно НЕПРАВИЛЬНО ? : - )))
Для меня ПРАВИЛЬНО, это РАЗДЕЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ.

# Сон на свежем воздухе.

Когда забортом -30, сон на свежем воздухн конечно возможен, но затруднителен : - ))))))

[антигерой]

Пацаны - холодная водаэто СУПЕР ! ! !

Но только при условии, что вы Веганы-Сыроеды !!!

Потому как при обычном режиме питания (варёнка-жаренка) тело человека имеет множественные повреждения ЖКТ и неспособен "отбится" от привычного режима питания.

[strel1988k]

Люди подскажите, якаждый день дома обливаюсь холодной водой утром и вечером, сегодня приболел температура 37.5 , что делать ? Прибегать ли к таблеткам или я слышал, что при болезни надо обливаться через каждые 2 часа, помогите пожалуйста кто знает.