Растительное сыромоноедение.

[Добровер]

Из болячек вылезти,сложно, потому что, когда человек кушает всю жизнь, как все, то организму сложно с ходу реанимировать себя, если вообще возможно. Возраст играет не последнюю роль, когда ты стал сыроедом или веганом, в 25 или в 50, в 50 организм изношен как мотор авто без чистого масла.

[Zyuk]

Вода

При тепловой обработке вода теряет свою структуру и организму приходится тратить свою энергию на ее структуризацию (подробнее см. статью «Пить или не пить?» в журнале «Железный мир» №2 за 2005 год).



Стирается информация, записанная в структурированном кристалле воды (см. "Мокрые загадки" от 03 сентября 2009, computerra.ru), и мы становимся для мира инородным телом, теряются связующие нити между природой и нашим организмом.

Углеводы

При температуре 65-80°С разрывается связь углеводов с минералами, витаминами и т.д. Они становятся «мертвыми».

При сильном нагревании моносахаридов распадается часть фруктозы, и образуются муравьиная и левулиновая кислоты. Очень интересные изменения происходят с зерном при его помоле в муку. Чем тоньше помол, тем в больший контакт входят частицы крахмала с кислородом из воздуха. Окисление означает расход энергии, которая теряется напрасно, так как происходит вне организма. Мука темнеет, ее начинают отбеливать, обогащать — это еще больше расходует энергетический потенциал муки и привносит в нее неорганические вещества, которые организмом не усваиваются и которые необходимо выводить, что опять-таки требует энергии.

Жиры

При перегревании, как и при окислении, в них образуются низкомолекулярные жирные кислоты, высокоактивные перекисные радикалы, гидроперекиси, эпоксиды и другие агрессивные вещества.

При перегревании жиров (200-250°С) теряется линолевая кислота
(10-40% в зависимости от температуры и продолжительности нагрева), разрушаются фосфолипиды и витамины.

Орехи и семечки содержат жир наивысшего качества, причем, это жир, естественно связанный с минеральными веществами, витаминами и другими элементами. К тому же в семечках и орехах жир прекрасно защищен от окисления и солнечного света.

Белки

Так популярный в спортивной практике белок, не денатурированный тепловой обработкой, без сомнения, остается самым биологически доступным для усвоения нашим организмом. Для того, чтобы необходимые аминокислоты поступили в кровь, белковая молекула в пищевом субстрате должна иметь в сохранности свою четырехступенчатую структуру. Она распадается уже при температуре 42-45°С.

Кроме биологически доступной структурированной белковой молекулы сырые белковые продукты имеют способность к такому процессу, как индуцированный автолиз. Поистине удивительная вещь!



Источник:

[Силовик]

Сообщение от Добровер

Из болячек вылезти,сложно, потому что, когда человек кушает всю жизнь, как все, то организму сложно с ходу реанимировать себя, если вообще возможно. Возраст играет не последнюю роль, когда ты стал сыроедом или веганом, в 25 или в 50, в 50 организм изношен как мотор авто без чистого масла.

Есть мнение, что 90% клеток организма замещаются регенерированными, в течение 3-12месяцев, так что имею шанс решительно обновиться, выращивая здоровые сыромоноедческие клетки.

[xRrRx]

Мне 20 лет . С прошлой пятницы сижу на сыро-моно . Это нечто ! Изюм описывает , что процесс становления у него шел долго , что после недели был колоссальный упадок сил . Так вот в моем случае упадок сил был на 4йы день и всего около пяти часов ! И чувствую себя всё лучше и лучше ! ( думаю сказалась молодость ) Отец так мне вообще сказал , что я через неделю кони двину , что мол жить без мяса нельзя и не правильно всё это , но сейчас уже молчит . Улучшилась память , зрение , слух , потею раз в 5 меньше !!!!! Так что все МОЛОДЫЕ ЛЮДИ , пока не поздно переходите на сыромоноедение !!! И кто в возрасте тоже !!! Это ни с чем не сравнимое ощущение .

[HolyWanderer]

Да, я тоже хочу перейти на СМЕ. "Исповедь" Изюма читал. Пока мало ньансов знаю, нужно много еще перечитать литературы. Я уже не употребляю в свой рацион мясо и мясные продукты, больше ем живой еды. Родители меня не поддерживают, мол, мясо рулит... и вообще, вся еда...

Думаю, что они убедятся в моей правоте на моем примере, т.к. бессмысленно взрослым что-либо доказывать.
Перед переходом планирую голодать дней 10 паралельно с очисткой организма.

Тогда уже стану полным аутсайдером, как писал Изюм, для знакомых и вообще, общества. Я итак не употребляю алкоголь ни в каких дозах и формах даже на праздники и тп, многие этому удивляются..., но мне плевать. Думаю, это проблема чисто психологическая и я решу ее быстро.
Также думаю, что проблема психологическая не только моя, но и других блюдоманов, которые посчитают меня ненормальным

[xRrRx]

А я вот *сразу* рванул . Уже холестерин выводится из организма ... Единственные 3 вещи чего сейчас хочется это - пирожки с малиной , пшенная каша и творожные заварные кольца ( пироженки такие ) , а к остальному уже остыл интерес ... Сейчас даже запах мяса меня не манит . Папа мне кстати сказал - после второй недели точно в больницу сам пойдешь .

[Силовик]

Сообщение от HolyWanderer

Да, я тоже хочу перейти на СМЕ. "Исповедь" Изюма читал. Пока мало ньансов знаю, нужно много еще перечитать литературы..

Мы много читаем от, вполне обоснованного, неверия, ибо нас окружают шарлатаны "от здоровья".

Я, как раз вчера, думал, что прочитал уйму всего, но основное-то, и динственное, что нужно, узнал сразу:
Надо есть только сырые овощи и фрукты, и только раздельно!!
Остальное подскажет организм, который всё знает лучше ИЗЮМа.
И терпение, терпение.........

[Flagman1794]

пробовал есть примерно месяц кашу "здоровяк"(каша из зерна без термической обработки), исключил из рациона мясо, сперва ел много, через несколько дней хватало примерно нескольких ложек каши в день для насыщения и есть не хотелось, избыточный вес сам уходил без всяких нагрузок диет, и есть не хотелось 10 кг примерно за 3-4 недели ушло.
правда потом опять вернулся к старому рациону и опять все набрал, сейчас буду пробовать опять и в этот раз планирую уже на более длительный срок перейти на "здоровую" пищу.

[Добровер]

Кому интересно, вот реальные отчеты Сыроедов. Почитайте
http://livelymeal.ru/forum/viewtopic...bff6114ce30deb много полезного.

[Силовик]

Сообщение от Добровер

Кому интересно, вот реальные отчеты Сыроедов. Почитайте
http://livelymeal.ru/forum/viewtopic...bff6114ce30deb много полезного.

Я это прочитал всего неделю назад и подумал, что начинать лучше всего со знакомством с этой веткой - букв много, но ортимизма, куда как больше.