А полезно ли есть мясо?

[Verr]

Раз человек создан таким, что может употреблять мясо, а траву, как коровы, он есть не может в принципе - значит так он и должен делать.

[Добровер]

Лыко и мочало, начали сначала....Мда....Никто никого не неволит, жуйте мясо, ешьте чипсы. Я не ем мяса третий месяц, полет нормальный и начинать не собираюсь, хочу ощутить, когда-же мне станет плохо от недостатка мясных белков и аминокислот.
А вы, думаю НИКТО из защитников мясоедства и недели не прожили без мяса. Отмазки как у заядлых курильщиков у вас.

[Playtachok]

Смысла спорить с травоядными нету.

Я их прошу заметить не оскорблял. А меня ни за что назвали тупым и глупым.

Вместо того чтобы тут понос разводить распишите нормальную травяную диету в которой я буду получать 100гр белка в день. И при этом смогу это съесть!

При этом приём нужно разбить как минимум на 4 порции т.к. больше 22грамм организм белка не усваивает.

Орехи тоже не предлагать мне столько жира не нужно Я не медвед.

Хотя нет не надо я сам себе распишу.

завтрак сухой горох ~130 грамм. или кукуруза ???
обед, чистые углеводы, т.к. калорийность маловата ~100гр чистых углеводов. Это 400гр. гавайской смеси.
полдник сухая фасоль или чечевица ~130гр.
ужин творог,(сыр етк.) ~125гр.
второй ужин творог,(сыр етк.) ~125гр.

Итог ~100гр белка ~300гр углеводов

Хм, самое смешное что при этом нельзя есть концентрированных углеводов. Чтобы всё нормально переварилось.

Всё остальное это уже мелочи. В принципе неплохо! Только нужно разнообразие Кто поможет вставить в таблицу ещё хотя бы несколько продуктов.

[Добровер]

Вы не понимаете или не хотите, это не диета- это принцип жизни, миропонимание, если хотите. Ты есть то, что ты ешь. Я не отказался от супов и каш, ем все тоже, но без мяса. Или вам все-же нравится думать, что забой скота, вам на стол, это ХОРОШО? Корова к вашему сведению как и дикие свиньи, вегетарианцы и силы у них....лягнут, мало не покажется, организм человека вырабатывает ЛЮБОЕ необходимое ему вещество и уже хватит плагиата от наших "мировых ученых", о необходимости разнообразного питания, на жирных европейцев и амеров поглядите и расскажите мне о правильном питании.

[Playtachok]

Добровер слышали такое выражение? Ты что такой тощий! Вегетарианец наверное У меня взгляд на убиенных животных просто ни как у Вас. Для меня что растение что животное. Одно и то же! Это всё жизнь! Живая материя! А человек хотите Вы того или нет стоит в био цепочке, где все друг друга жрут Почему я так зациклился на диете, потому-что тренируюсь 5 дней в неделю. Если Вы не тренируетесь Вам может быть достаточно и 40-50гр белка.

Почему человек всеядное?
1. У него есть клыки.
2. Он может переваривать плоть и получать от этого полезные элементы для строения себя.

[СерёжКа]

Сообщение от Playtachok

посмотрите

[HolyWanderer]

имхо слушать организм - немного бредово, мягко говоря. Нас с детства родители как приучили, так большенство и питается. Некоторые начинают больше узнавать мир, выявлять для себя правду, ложь... и перестраивают себя.

Не секрет, что человек — существо, которое наилучше может приспособиться к практически любым условиям жизни. Другое дело, что в одном случае организм работает на износ и, соответственно, живет немного, а вдругом — нормально, естесственно, без излишних нагрузок и, при этом, живет намного дольше.

Как подметил один товарищ на форуме(не помню ник), «нужно есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть», както так

[серый лис]

вадим667, не повторяешься сударь....
ну не слово в слово... но..
как говорится, мне повторить свой вопрос? или ты тролль инетный или шпиён, посланный ещё разообраться кем, для уничтожение генефонда и прочего... теперь пока ты находишь свои мозги чтоб ответить на мой теперь прямой вопрос...
так вот что происходит с организмом при переходе от одной диеты к другой? правильно растройство желутка как минимум, максимум охерение всего организма, пускай временно, но это так..
теперь что произойдёт с странной так горячё всеми нами любимой... хороши будут солдатики пограничники страдающие диареей и запором, пока противник переходит границу, потому как кое кто придя к власте будет требовать плодоеденьем заниматься, мы откажимся от зерновых, картофеля (нет не синтетического и всячески изменённого , которыми так любят измываться учённые правдалюбцы, причём умалчивающие роль картофеля в судьбе человечества, причём и умалчивается и родина того же самого картофеля) (если не знали, поищите какая страна является Родиной катрофеля, какой народ так сильно любил и продолжает любить цветы - это маленькая подсказка...
Теперь далее, что прикажете есть ну скажем жителям наших бескайних северных краёв, что только мор.продуктами и чтоб ни-ни мясоподобной, то есть ни рыбы, ни мяса...
теперь скажите пожалуйста любители критиковать тех кто добавляет в свой рацион мясо, чем вы питаетесь когда пусть случайно ломаете свои кости? ну переломами и вегетарианцы и плодояды страдают на равне с остальными?
ну что? сами готовы отвечать или готовы только тупо цитировать своих звездунов и лжеучённых шарлатанов?
и это я ещё спокоен, просто вижу что оказывается ум у вегетарианцев ограничен... можете только критиковать, а сами создать чего либо не в состоянии... так Менделеев не вегетарианец, Цезарь мясо ел, Циалковский мясо ел, Коперник ел, Магелан ел, Леонардо который Винче ел, Суворов ел? ню? назовите столько значимых фигур мирового масштаба, причём северного полушария... политиков современности не впутывать, звездунов шоубизнеса тоже... слишком они все мелковаты...

[Добровер]

Лис что-то агрессии многовато, не стоит, кричать об уме, каждому своё. Навскидку известные вегетарианцы Адриано Челентано(жив и здравствует), Шанед О-Коннор(певица жена Стинга), культуристы это Билл Перл (Мистер Вселенная 1971), Рой Халлиген, и Андреас Каллинг (см. “Фундаментальный курс” Джо Уайдера). Хватит?
В остальном, заживление в организме вегетарианцев происходит быстрее, при любом этапе. И последнее, по статистике веги болеют раком в среднем на 68% меньше, чем мясоеды.

В Шотландии, для которой характерно питание с высоким содержанием жиров, отмечен в конце 80-х годов самый высокий уровень в мире заболеваемости раком толстой кишки. Медицинский журнал Новой Англии в 1991 г. опубликовал данные, характеризующие зависимость между частотой потребления мяса и степенью риска возникновения рака толстой кишки. Так, употребление говядины, свинины или баранины всего лишь раз в неделю увеличивает степень риска возникновения рака кишечника на 40%, употребление этих продуктов от 2 до 4 раз в неделю - на 50, от 5 до 6 раз в неделю - на 80%. Степень риска возникновения рака толстой кишки у людей, которые употребляют куриное мясо 2-7 раз в неделю, на 47 % выше, чем у людей, которые никогда не едят куриного мяса. Вот почему столь актуален, на наш взгляд, призыв исследователя из Бостонского госпиталя доктора В. Виллетта: "Оптимальное количество крас-ного мяса, которое рекомендуется съедать каждому, равняется нулю" взято вот тут http://www.vita.org.ru/veg/veg-health/canc.htm

Пишу не для спора. Просто пытаюсь объяснить, свою позицию в этом вопросе .

Да и по поводу силовых тренингов, я занимаюсь железом, не профессионально, но таки да.
А вот статья на тему культуризма и вегетарианства http://biceps.com.ua/pitanie/ogromny...-vegetariantsa и есть еще форум одного товарища, кличка Изюм, он тоже "качается". Поищите почитайте.

[вадим667]

Здравствуйте

Ссылки для сознания
Для человеков и не только которых интересует вопрос вегетарианства и других практик здорового/правильного/видового питания.

Гражданин и Земля Настоятельно рекомендую просмотреть до полного конца
http://rutube.ru/tracks/2359321.html...fb0f498d69e31e

http://www.vita.org.ru/video.htm Видеоархив "Виты"

Живая Еда http://livelymeal.ru/video/

www.vegetarian.ru/

Дополняйте, поправляйте, приводите свои примеры, делитесь своим опытом. предоставляйте факты , аргументы , рациональные доводы и мнения.

[Iren_V]

Да ребята, спорить безполезно! это только зависит от личной мотивации.
Лев Николаевич Толстой не ел мясо.

Я полгода не ем мясо, при этом я кормящая мама. Чувствую себя прекрасно и малыш тоже (1,4года) Отметила что у меня крепче стали ногти и перестали волосы выпадать - я всегда ориентируюсь на эти показатели своего организма.

Могу поделиться рецептом котлеток без мяса:
Капусту пошинковать и потушить. Выложить в миску, добавить 2яйца, предварительно замоченный геркулес, мелко нарезанный репчатый лук, муку, соль, специи, можно еще по желанию добавить немного манки и зубчик чесночка. И поджариваем на сковородке, я жарю на сливочном масле. Вкуснятина!

[Добровер]

За рецепт спасибо, обязательно попробую)))

[Verr]

Мда... На мясо как бык на красную тряпку набросились...
Похоже вегетарианство приводит к упёртости, аггресивности и прочим особенностям поведения, типичным для травоядных

[серый лис]

Навскидку известные вегетарианцы Адриано Челентано(жив и здравствует), Шанед О-Коннор(певица жена Стинга), культуристы это Билл Перл (Мистер Вселенная 1971), Рой Халлиген, и Андреас Каллинг (см. “Фундаментальный курс” Джо Уайдера). Хватит?

я тебе какие имена привёл?
со всем моим почтением к великому актеру и певцу Адриано Челентано, но всё таки он и близко не стоит с Цезарем и Менделеевым...
кстате Адриано ведь вино пьёт, а это ну не как не входит в вамиже пропагандируемому образу жизни, а остальные мне наверное в твоих глазах должно быть стыдно, но я о них впервые слышу. Стинга не перевариваю, потому кто там у него жена меня мало интересует, культуризм и прочее с ним связано меня впечатляло лишь концом 19- началом 20 века, просто тогда это была культура здорового естественного тела, а сейчас... это что твой предел мечтания? горы мяса и ни одной извилины, мдя...
теперь далее, окунаясь в прелести стыка 19-20 вв, в эпоху зарождения вегетарианского движения как успехом данного движения укажу на изобретение гигиенического средства - жевательной резинки, диетического напитка из обжаренных зёрен и в этоге появление диетической кока-колы... вот только ту кока-колу пить мона было без опасения отравится вот ещё что в моду вошло использовать в самоочистительных методах - клизму, о вредоносности оной мне не нужно говорить? Потому как сама по себе клизма как и любое медицинское средство не несёт вреда, а только не умелое использование..