Помогите советом по восстановлению зрения

[аматикаи]

Для глаз полезно следующее упражнение:
- смотреть 10-15 секунд вдаль, мысленно пытаясь разглядеть соседнюю галактику;
- смотреть 5-7 секунд на любую точку имеющуюся на окне; если нет точки, то на любой мелкий предмет расположенный не далее 1 метра.
Продолжительность упражнения значения не имеет, обычно не более 5 минут. Повторять несколько раз в течении дня.
Результат проявится через 3-4 месяца, дополнительное условие - очков не одевать (идеальный случай - очки никогда не использовались), в телевизор и в монитор не смотреть